Windows 10 不推荐随意清理注册表，真正需处理的是已卸载程序残留的无效项；可通过磁盘清理、手动删除“添加/删除程序”幽灵条目、运行临时文件清理脚本等安全方式操作，禁用第三方注册表清理工具。
Windows 10 并不推荐用户随意“清理注册表”，因为绝大多数所谓“注册表垃圾”并不影响系统运行，盲目删除反而容易导致软件异常或系统故障。真正需要处理的，是那些已卸载程序残留的无效项，尤其是出现在“添加或删除程序”列表里的幽灵条目。下面讲几个安全、实用、有明确目标的操作方式。
系统自带的磁盘清理工具虽不直接动注册表，但能清除更新缓存、临时安装文件等——这些文件常与注册表中的安装信息挂钩。删掉它们，可避免部分注册表项因指向不存在的路径而“变无效”。
这是最常见也最值得做的注册表清理动作。很多软件卸载不干净，会在注册表中留下空壳条目，让控制面板或设置里显示一个点不开、删不掉的程序名。
这类脚本不碰注册表本身，但能清除 prefetch、temp、cookies 等大量被注册表引用却早已失效的文件路径，从源头降低注册表“失联风险”。
像 CCleaner 旧版曾因误删关键项引发蓝屏事件，Wise Registry Cleaner 等工具扫描结果中 80% 以上是“疑似无效”而非确认无用。微软官方从未认可任何第三方注册表清理器的必要性。
基本上就这些。注册表不是垃圾桶，而是系统运行的索引地图。删对一条没用的卸载记录，比扫出一百条“可疑项”更有价值。动手前记得导出备份，不确定的项宁可留着。
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每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
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