首先进入安全模式调整分辨率为1920×1080、刷新率设为60Hz，若无效则尝试Win+Ctrl+Shift+B重置显卡驱动，或更换视频线缆与接口类型，也可通过外接显示器修改设置，最后可卸载显卡驱动并清除配置文件后重新安装。
如果您的电脑显示器在开机后提示“超出频率范围”，并伴随黑屏无法正常显示画面，这通常意味着显卡输出的分辨率或刷新率超出了显示器的物理支持范围。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 15，Windows 11
安全模式会以最低分辨率和刷新率启动系统，避免触发显示器的频率限制，从而允许您手动更改设置。
1、重启电脑，在启动时反复按下 F8 或 Shift + F8（部分机型为 Shift 键配合重启）进入高级启动选项。
2、选择“安全模式”或“带网络连接的安全模式”进入系统。
3、右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
4、在“显示分辨率”中将其调整为显示器推荐的原生分辨率，例如 1920×1080。
5、向下滚动，点击“高级显示设置”，将“刷新率”修改为 60 Hz 或显示器支持的标准值。
6、保存设置并重启电脑，检查是否恢复正常。
部分笔记本电脑支持通过组合键快速切换显示模式，可用于重置显卡输出信号。
1、确保显示器与主机连接稳固，按下 Win + Ctrl + Shift + B 组合键，强制重启显卡驱动。
2、观察屏幕是否有反应，如出现短暂闪烁或声音提示，则表示重置成功。
3、等待几秒后，系统会重新尝试输出信号，查看是否退出“超出频率范围”提示。
不同类型的视频接口支持的带宽和最大分辨率不同，更换线材或接口可规避信号兼容性问题。
1、将当前使用的 HDMI 线更换为 DisplayPort 线（若设备支持），或反之测试。
2、尝试将线缆插入主板或显卡上的其他视频输出接口，例如从 HDMI 换到 DP 或 DVI。
3、确保使用的是高质量认证线缆，劣质线缆可能导致信号失真或异常协商。
4、连接完成后开机，观察显示器是否能正确识别输入信号。
当主显示器持续报错时，可通过连接另一台兼容显示器或电视来修改图形设置。
1、准备一台支持 HDMI 输入的电视或其他显示器，并使用线缆连接至主机。
2、将输入源切换到对应 HDMI 通道，开机进入系统。
3、右键桌面进入“显示设置”，找到主显示器对应的屏幕编号。
4、将其分辨率设置为 1280×720 或 1920×1080@60Hz 的安全模式。
5、应用设置后断开外接设备，单独连接原显示器查看是否恢复正常。
第三方显卡管理软件可能保存了超出显示器能力的自定义分辨率配置，需手动清除。
1、重启电脑并进入安全模式。
2、打开“控制面板” → “程序” → “卸载程序”，找到 NVIDIA 控制面板 或 AMD Radeon Software。
3、右键卸载显卡驱动程序，选择“删除所有设置和配置文件”。
4、重启电脑，让系统使用默认基础驱动加载显示界面。
5、重新安装官方最新版本显卡驱动，安装过程中不启用自定义分辨率功能。
每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
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