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谷歌邮箱怎么导入联系人谷歌邮箱联系人导入与管理方法

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发布： 2025-12-05 13:53:23

原创

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需通过CSV、vCard或邮箱同步三种方式将外部联系人导入Google通讯录：CSV适用于Outlook等导出数据，vCard保留头像等扩展字段，IMAP同步支持自动抓取其他邮箱联系人。

谷歌邮箱怎么导入联系人谷歌邮箱联系人导入与管理方法

如果您已在本地或其它服务中保存了联系人数据，需要将其添加至Google邮箱通讯录以实现统一管理，则需通过标准导入流程完成。以下是将外部联系人导入谷歌邮箱的具体操作方法：

本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sequoia。

一、导入CSV格式联系人文件

CSV（逗号分隔值）文件是通用性最强的联系人数据格式，适用于从Outlook、Excel、企业通讯录系统等导出的数据。Google通讯录可直接识别并解析该格式中的姓名、邮箱、电话等字段。

1、访问 contacts.google.com 并使用您的Google账号登录。

2、在左侧菜单栏中，点击“更多”按钮。

3、在下拉选项中，选择“导入”功能。

4、点击“浏览”按钮，在弹出窗口中定位并选中您已准备好的.csv文件。

5、确认文件无误后，点击“导入”按钮，系统将自动开始解析并添加联系人。

6、导入完成后，页面会显示成功添加的联系人数量，请勿刷新页面直至导入进度条完全结束。

vCard（.vcf）是一种结构化联系人交换标准，能完整保留地址、生日、头像URL、多号码等扩展字段，尤其适合从iPhone、Android设备或Thunderbird等客户端导出的数据。

1、确保您已获取一个或多个.vcf文件，单个文件可包含多个联系人记录。

2、进入 contacts.google.com，登录对应账户。

3、点击左侧“更多”，再选择“导入”。

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4、点击“浏览”，在文件选择器中勾选所有待导入的.vcf文件（支持多选）。

5、点击“导入”，系统将逐条解析vCard内容并合并至您的主联系人列表。

6、若部分字段未正确映射（如公司职位显示为空），说明原始.vcf中缺少对应属性标签，需用文本编辑器检查并补全BEGIN:VCARD至END:VCARD段落内的字段定义。

当目标邮箱支持IMAP/SMTP协议且已启用联系人同步权限时，Google可定期抓取其通讯录快照，避免手动导出导入的重复操作。

1、登录 Gmail 后，点击右上角齿轮图标，选择“查看所有设置”。

2、切换至“账户和导入”选项卡。

3、在“导入联系人”区域，点击“从其他账户导入联系人”旁的“配置”链接。

4、输入目标邮箱地址，并选择“使用用户名和密码登录”方式。

5、填写该邮箱的IMAP服务器地址、端口（通常为993）、完整邮箱地址及应用专用密码（非网页登录密码）。

6、勾选“同步联系人”选项，取消勾选“同步邮件”以避免干扰主收件箱。

7、点击“添加账户”，首次同步可能需要10–30分钟，请保持网络连接稳定且不关闭浏览器标签页。

以上就是谷歌邮箱怎么导入联系人谷歌邮箱联系人导入与管理方法的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！