为什么我的Win11比Win10还卡？ | 2025年Win11性能负优化问题解析

部分用户升级Windows 11后出现卡顿、游戏帧率下降，可通过调整电源计划至高性能模式、关闭游戏模式、更新或回滚显卡驱动、修复内核隔离功能异常来改善性能问题。

如果您在升级到Windows 11后发现系统运行不如之前的Windows 10流畅，甚至出现卡顿、游戏帧率下降等问题，这并非个例。部分用户反馈，特定的Windows 11更新或系统设置可能导致性能表现不佳，尤其是在游戏和高负载应用中。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 24H2。

一、检查并调整电源计划

不当的电源管理设置会限制CPU和GPU的性能输出，导致系统响应迟缓。将电源计划调整为高性能模式可以确保硬件发挥全部潜力。

1、点击任务栏右下角的电池图标，选择“电源选项”。

2、在电源模式下，选择最佳性能或“高性能”模式。

3、如果未显示该选项，点击“显示其他计划”以展开所有可用选项。

二、关闭潜在冲突的游戏模式

Windows 11内置的游戏模式旨在优化游戏性能，但在某些情况下，它可能会错误地管理后台进程或占用过多资源，反而造成性能下降。

1、按 Win + I 打开系统设置。

2、进入“游戏”设置页面。

3、在左侧菜单选择“游戏模式”，然后将“游戏模式”开关设置为“关”。

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4、重启电脑后测试系统流畅度是否改善。

三、更新或回滚显卡驱动程序

显卡驱动与操作系统更新不兼容是导致性能问题的常见原因。安装最新的驱动或回滚到稳定版本可以解决由驱动引发的卡顿。

1、访问NVIDIA或AMD官方网站，下载适用于您显卡型号的最新驱动程序。

2、对于因KB5066835等更新导致游戏性能下降的用户，可尝试安装NVIDIA发布的热修复驱动581.94。

3、若问题出现在更新驱动后，可通过“设备管理器”找到您的显卡，右键选择“属性”，在“驱动程序”选项卡中点击“回退驱动程序”。

四、禁用可能失效的系统功能

某些Windows 11的累积更新可能导致系统功能异常，例如控制面板中的“内核隔离”或“内存完整性”选项消失或无法加载，这可能间接影响系统稳定性。

1、前往“设置” > “隐私和安全性” > “Windows 安全中心” > “设备安全性”。

2、检查“内核隔离”是否开启，如果存在异常，尝试将其关闭后再重新启用。

3、如果相关选项缺失或无法操作，考虑卸载最近安装的系统更新（如2025年2月或5月的可选更新），观察问题是否解决。

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