5g手机耗电快是普遍问题，并非手机本身缺陷。有效降低耗电，需要从多方面入手。
减少后台应用运行是关键。很多应用即使关闭，仍会在后台偷偷运行，持续消耗电量。我曾经因为一个游戏应用后台偷偷下载更新，导致手机电量迅速下降，后来我学习了如何彻底关闭后台应用，并开启了应用的省电模式，效果显著。 具体操作方法因手机系统而异，但通常可以在设置中找到“应用管理”或类似选项，逐一检查并关闭不必要的后台进程。 记住，一些系统级应用也可能耗电，但这些通常无法关闭，只能通过限制其后台活动来节约电量。
屏幕亮度和刷新率直接影响续航。高亮度和高刷新率画面更流畅，但耗电也更快。我个人习惯将屏幕亮度调至舒适且不过度明亮的程度，并根据使用场景调整刷新率。例如，阅读电子书时我会降低刷新率，观看视频时则选择更高的刷新率。 许多手机都提供了自动调节亮度功能，可以根据环境光线智能调整，这非常实用。 但需要注意，自动调节有时不够精确，需要手动微调以达到最佳效果。
5G网络的功耗比4G更高。如果不需要高速网络，不妨切换到4G模式。 我曾经在信号较差的地区，发现切换到4G后，手机续航时间明显延长。 这并不意味着完全放弃5G，而是在信号条件允许且不需要高速率的情况下，合理地选择网络模式。 大部分手机的设置中都有“网络模式”选项，可以方便地进行切换。
最后，定期清理手机缓存和垃圾文件也能提升性能，间接地延长续航时间。 很多手机自带清理工具，也可以下载一些专业的清理软件。 但需要注意的是，不要过度清理，以免误删重要文件。 我曾经因为清理过度，导致一些应用无法正常运行，所以建议谨慎操作，选择信誉良好的清理软件。
总而言之，5G手机耗电快并非无法解决。通过合理设置和使用习惯的调整，可以有效延长手机续航时间。 这需要一些耐心和细致的探索，但最终效果值得付出努力。
