还原 Windows 7 的步骤包括：备份数据。使用 Windows 7 安装介质启动计算机。选择自定义安装并删除 Windows 10 分区。安装 Windows 7。安装所需的驱动程序。从备份恢复文件和文档。
如何从 Windows 10 还原到 Windows 7
步骤 1：备份数据
在开始还原过程之前，务必备份您的重要文件、照片和文档。
步骤 2：准备恢复介质
- 将 Windows 7 安装光盘或 USB 驱动器插入计算机。
- 在 BIOS 设置中，将光盘或 USB 驱动器设置为首选启动设备。
步骤 3：启动计算机并开始还原
- 重启计算机并进入 BIOS 设置。
- 将启动设备设置为光盘或 USB 驱动器。
- 保存 BIOS 设置并退出。
- 计算机将从恢复介质启动。
步骤 4：选择恢复选项
- 在 Windows 安装界面中，选择“自定义安装”。
- 勾选“删除所有分区并创建新的分区”以删除所有 Windows 10 分区。
- 选择未分配的空间，然后点击“下一步”。
步骤 5：安装 Windows 7
- Windows 7 将开始安装。
- 按照屏幕上的说明进行操作，选择语言、时区和其他设置。
- 输入 Windows 7 产品密钥。
步骤 6：安装驱动程序
- 安装完成 Windows 7 后，您需要安装所需的驱动程序，以使其正常工作。
- 从计算机制造商的网站或 Windows 更新下载驱动程序。
步骤 7：恢复数据
- 恢复完成后，您可以从备份中恢复您的文件和文档。
