使用薄荷营养师上传食物热量的方法：创建帐户并下载应用程序：访问薄荷营养师网站创建帐户，然后下载适用于您设备的应用程序。打开“食物”选项卡：在应用程序主屏幕点击“食物”选项卡。搜索食物：输入食物名称或扫描条形码。选择食物条目：选择与您食物最匹配的条目。输入分量：使用滑块或输入框输入食用分量。点击“添加”按钮：将食物热量添加到食物日记中。重复步骤添加更多食物。
如何使用薄荷营养师上传食物热量
薄荷营养师是一款受欢迎的健身追踪应用程序，它可以记录食物摄入量和热量消耗。上传食物热量对于准确跟踪营养至关重要。以下是操作步骤：
步骤 1：创建薄荷营养师帐户并下载应用程序
- 访问薄荷营养师网站：https://www.mintnutrition.com/
- 创建一个帐户并下载适用于您设备的应用程序。
步骤 2：从应用程序中打开“食物”选项卡
- 在应用程序的主屏幕上，点击“食物”选项卡。
步骤 3：使用搜索栏或条形码扫描仪搜索食物
- 在搜索栏中输入食物名称或使用条形码扫描仪扫描食物包装上的条形码。
步骤 4：选择正确的食物条目
- 从搜索结果中选择最符合您所吃食物的条目。
步骤 5：输入食用分量
- 使用滑块或输入框输入您食用的分量。
步骤 6：点击“添加”按钮
- 单击“添加”按钮将食物及其热量添加到您的食物日记中。
步骤 7：重复以上步骤以添加其他食物
- 重复步骤 3 至 6 以添加其他您食用的食物。
提示:
- 薄荷营养师拥有庞大的食物数据库，但并非所有食物都包含在内。如果您找不到特定的食物，可以使用“自定义食品”功能手动输入其热量和营养信息。
- 尽量准确输入食用分量，以确保热量跟踪准确无误。
- 定期查看您的食物日记以确保您跟踪了所有摄入的热量。
