抖音防沉迷设置方法如下：打开抖音“设置”，进入“数字健康与家庭”；开启“防沉迷模式”，关联孩子的账号；设置使用时长限制和禁止时间段；设置消费限制，防止超额消费；设置内容过滤，保护孩子免受不当内容影响；开启实时提醒，帮助家长控制孩子使用时间。
抖音防沉迷如何设置？
为了保护青少年的身心健康，抖音推出了防沉迷功能，帮助家长对孩子的抖音使用时间进行管控。以下步骤介绍了抖音防沉迷的设置方法：
步骤 1：在抖音中打开【设置】
- 点击抖音应用底部导航栏中的【我】图标。
- 在个人页面右上角点击【三】图标，选择【设置】。
步骤 2：点击【数字健康与家庭】
- 在【设置】页面中，向下滚动找到【数字健康与家庭】选项。
步骤 3：打开【防沉迷模式】
- 在【数字健康与家庭】页面中，找到【防沉迷模式】并点击开启。
步骤 4：关联孩子的账号
- 输入孩子的抖音账号，并验证孩子的身份。
- 点击【关联账号】，完成孩子的账号关联。
步骤 5：设置使用时长限制
- 设置孩子每天允许使用抖音的总时长。
- 设置孩子每周特定时间段允许或禁止使用抖音。
步骤 6：设置消费限制
- 设置孩子在抖音上的单笔消费限额和每月消费限额。
- 确保孩子无法通过充值或购买礼物等方式超额消费。
步骤 7：设置内容过滤
- 设置不适合孩子观看的内容类型，如暴力、色情或不当语言。
- 抖音将自动过滤掉这些内容，保护孩子的安全。
步骤 8：开启实时提醒
- 设置在孩子使用抖音达到限额时收到提醒。
- 这样可以及时提醒家长，帮助孩子控制使用时间。
通过上述步骤，家长可以有效设置抖音防沉迷功能，限制孩子的使用时间、控制消费并过滤不当内容，为孩子营造一个健康安全的网络环境。
