玩手机的好处和坏处
玩手机的好处：一是可以对手机的使用有一定的了解。知道科技的进步对人们生活的巨大影响和帮助。二是可以让人们通过手机进行资料的查询，增长知识。
好处是：随着科技的发展手机是我们生活中离不开的东西，手机可以让我们随时随地联系他人，在有信号的情况下联系到你。手机有时可以代替电脑为我们办公，特别是在外面的时候相当于一台电脑处理工作上的事情。
好处：1）最简单地概括就是“便利”：你可以随时随地进行包括语音通话、文字信息以及视频通讯，还可以随时上网（包括浏览网页、收发邮件、看电影等），当然，这需要在网络环境下。
坏处：手机很容易给大家带来攀比心理。还有就是一些安全意识薄弱的学生，网络上的一些观点可能会误导他们。一些学生可能会因为自己手机的档次出现心理不平衡的情况。
大人沉迷手机有哪些危害?
1、对视力的影响：长时间盯着手机屏幕容易导致近视，特别是对于已经近视的人来说，使用手机时间过长可能会加重近视程度。
2、社交隔离：过度使用手机可能导致与现实生活中的人际互动减少，与家人、朋友和同事的交流变少，增加社交隔离的风险。 睡眠问题：晚上使用手机会对睡眠产生负面影响。屏幕的蓝光可以干扰褪黑素的分泌，使人难以入睡。
3、大人沉迷手机可能会带来以下危害： 社交隔离：沉迷手机可能会使人与现实生活中的人和社交活动相隔离，影响与家人、朋友和同事的关系，导致孤立感和社交障碍。
大人沉迷手机的危害有哪些?
1、大人沉迷手机可能会带来以下危害： 社交隔离：沉迷手机可能会使人与现实生活中的人和社交活动相隔离，影响与家人、朋友和同事的关系，导致孤立感和社交障碍。
2、会导致眼睛疲劳、眼部不舒服，严重时会引起视力下降和近视。 颈椎病变：过度低头看手机会牵拉颈部肌肉，导致颈部肌肉疲劳、颈椎病变。 手部病变：频繁操作手机会导致手部组织疲劳，引起腱鞘炎等手部病变。
3、社交隔离：过度使用手机可能导致与现实生活中的人际互动减少，与家人、朋友和同事的交流变少，增加社交隔离的风险。 睡眠问题：晚上使用手机会对睡眠产生负面影响。屏幕的蓝光可以干扰褪黑素的分泌，使人难以入睡。
4、这种伤害最直接，因为手机的屏幕小，长时间盯着手机会导致视力的疲劳、眼睛干涉，尤其有很多人喜欢睡觉之前看手机，还习惯关灯看手机，这样的习惯对眼睛的伤害更大，严重者甚至可能导致失明。
5、手机成瘾的危害主要包括以下几个方面： 对视力的影响：长时间盯着手机屏幕容易导致近视，特别是对于已经近视的人来说，使用手机时间过长可能会加重近视程度。
