在苹果设备上，用户可以通过前往设置-apple id-icloud来启用icloud备份功能，这样可以防止设备中的数据意外丢失。
当您使用iCloud在iPhone或iPad上同步设备上的数据时，iCloud会自动为每个同步的应用程序数据创建备份。即使用户在设备上删除了这些数据，仍然可以在删除后的30天内进行恢复。
要恢复之前的数据，您可以登录苹果官方的iCloud.com网页版，在任意电脑上操作。进入网页后，点击右上角的菜单栏，然后选择“数据恢复”功能即可。这样，您就可以轻松地找回丢失的数据了。
在"数据恢复"列表中，您可以选择要恢复的内容。您可以选择任何文件、联系人、书签或日历进行恢复。默认情况下，还原点按备份日期排序显示。
备份列表中还显示了每个备份从iCloud上删除的倒计时天数。此外，您还可以通过右上角的弹出菜单按照名称或文件夹对列表进行排序。
当你选择恢复时，你的现有iOS设备数据将被备份覆盖。恢复数据到你的iOS设备可能需要很长时间，具体时间取决于数据的大小，甚至可能需要几个小时。所以请确保在恢复之前进行备份，并确保有足够的时间完成恢复过程。
如果你没有在iCloud备份数据，但是不小心误删或者丢失了数据，那么你可以考虑使用专业的数据恢复工具。比如苹果数据修复工具，它不仅可以恢复误删的通讯录，还支持恢复照片、视频、社交APP附件等35种以上的文件类型。使用这个工具操作简单，即使是小白也可以轻松完成iPhone数据恢复！
