如何在 Apple Watch 上跟踪和查看步数
apple watch 会在您佩戴时自动跟踪步数。以下是查看进度的方法：
- 在 Apple Watch 上打开“健身记录”应用
- 使用 Digital Crown 向下滑动或向下滚动
- 您的每日步数、距离和爬升的航班将显示在底部
- 您还可以进一步向下滑动并点击 每周摘要 以获取更多数据
- 要查看另一天的步数和相关活动数据，您需要使用 iPhone 上的 Fitness 应用程序（以下演练）
为您的 Apple Watch 表盘添加步数
如果您希望直接在 Apple Watch 表盘上查看您的步数，请通过第三方 Complication Lab 应用查看我们对该过程的演练：
如何在 iPhone 上跟踪 Apple Watch 步数
在 iPhone 上查看步数和距离有两种方法。
每日步数和距离
- 打开健身应用
- 选择摘要选项卡
- 点击顶部的活动环
- 向下滑动以在底部查看您的步数和距离，或通过在顶部的活动环上滑动或点击日历图标来选择另一个日期
距离趋势
- 打开健身应用
- 选择摘要选项卡
- 向下滑动以查看您的步行/跑步距离等趋势
- 点击 趋势旁边的显示更多以查看更多数据
这是它的外观：
如上所示，趋势会显示您的移动、锻炼和距离活动是处于上升期还是下降期。点击其中一个以查看每日、每月和每年的数据。
请记住，Apple Watch 和 iPhone 之间的数据并不总是完全同步。但经过几分钟的新鲜活动，您的 iPhone 应该与您的手表匹配。
需要注意的是，如果您摘下 Apple Watch 并戴上 iPhone 并进行大量步行或跑步。在这种情况下，iPhone 上的 Health 应用程序将显示比从 Apple Watch 数据中提取的 Activity 应用程序更多的步骤。
