应使用“仅粘贴数值”方式：一、选择性粘贴→勾选“数值”；二、快捷键Alt+E+S+V；三、右键点击“123”按钮；四、剪贴板中右键选“粘贴为数值”；五、功能区“粘贴”下拉中点“值”图标。
如果您在Excel中复制了包含公式的单元格，但只想粘贴其计算结果而非公式本身，则需要使用特定的粘贴方式来避免公式被一同带入目标区域。以下是实现该目标的多种操作方法：
一、使用选择性粘贴功能
该方法通过Excel内置的“选择性粘贴”对话框，明确指定仅粘贴数值内容，跳过公式、格式、批注等其他属性。
1、选中包含公式的源单元格区域，按 Ctrl + C 复制。
2、右键点击目标单元格左上角位置，从快捷菜单中选择 选择性粘贴。
3、在弹出的对话框中，勾选 数值 选项，点击确定。
二、使用快捷键组合快速粘贴数值
该方式省略鼠标操作，适用于熟悉键盘操作的用户，直接调用“数值”粘贴模式，效率更高。
1、复制含公式的单元格区域。
2、选中目标起始单元格后，按下 Alt + E + S + V（依次按键，非同时按下）。
3、按 Enter 确认执行。
三、通过右键菜单中的“仅粘贴数值”按钮操作
Excel较新版本（如Microsoft 365或Excel 2021）在右键粘贴菜单中提供了直观的“仅粘贴数值”按钮，无需打开完整对话框。
1、复制源数据区域。
2、右键单击目标位置，在粘贴选项区域找到并点击图标为 123 的按钮（提示文字通常为“仅粘贴数值”）。
四、利用剪贴板面板批量处理多处粘贴
当需对多个不同位置重复执行“只粘贴数值”操作时，启用剪贴板可避免反复复制，提升一致性与效率。
1、按 Ctrl + C 复制一次源区域。
2、按 Ctrl + Alt + V 打开剪贴板面板（若未显示，可在“开始”选项卡→“剪贴板”组右下角小箭头展开）。
3、在剪贴板中右键已存储的项目，选择 粘贴为数值。
五、通过“粘贴特殊”功能区按钮操作
在功能区“开始”选项卡中，“粘贴”下拉菜单内提供图形化按钮，便于快速定位数值粘贴指令。
1、复制含公式的单元格。
2、切换至“开始”选项卡，点击“粘贴”按钮下方的下拉箭头。
3、在展开列表中点击 值 图标（图标显示为数字“123”叠加在方块上）。
