导出单个表应选“自定义”方法并勾选“结构和数据”，避免用默认“快速”模式；注意字符集、SQL模式一致性，大表建议分步导出，特殊场景优先使用mysqldump。
导出单个表时选错“导出方法”导致数据不全
phpmyadmin 默认用「快速」导出，但这个模式会跳过 create table 语句、忽略外键约束、也不导出注释——恢复时可能报错或丢失结构信息。真要能直接导入复用，得切到「自定义」导出。
- 点击表名进入该表的「浏览」页 → 顶部点「导出」标签
- 在「导出方法」下拉框里，**必须选「自定义」**，别信默认值
- 勾上「添加 DROP TABLE / VIEW / PROCEDURE / FUNCTION / EVENT 语句」——避免恢复时冲突
- 「格式」选
SQL（别选 CSV 或 JSON，那不是结构备份）
导出内容没包含数据或只含结构，参数混淆了
「导出什么」区域有三个单选按钮：仅结构、仅数据、结构和数据。新手常点错，尤其想备份完整表却误选了 仅结构，结果文件里全是 CREATE TABLE 没一行 INSERT。
- 日常表级备份，99% 场景该选
结构和数据 - 如果表超大（比如 >100MB），可先选
仅结构导出建表语句，再用mysqldump --no-create-info单独导数据——phpMyAdmin 界面导大数据容易超时或内存溢出 - 确认右下角「最大执行时间」没设成
0（即不限制），否则大表导出中途会中断，且不提示
导出后恢复失败，常见于字符集和 SQL 模式不一致
导出文件头部的 SET NAMES 和 SET SQL_MODE 是关键。如果源库是 utf8mb4，而目标库默认用 utf8，或者导出时开了 STRICT_TRANS_TABLES 但目标库没开，mysql 命令行或 phpMyAdmin 导入时就会报错。
- 打开导出的
.sql文件，检查开头几行是否有SET NAMES utf8mb4—— 如果没有，手动加一行（尤其跨服务器迁移时） - 导出页底部的「SQL 兼容性」下拉菜单，选
MYSQL40以外的任意项（如NONE或MYSQL323）才能保留现代特性；但若目标 MySQL 版本很老（ - 导出前先在源库执行
SELECT @@sql_mode;，记下结果，恢复前在目标库执行相同命令设好模式
导出按钮灰掉或点击无反应，其实是权限或配置限制
不是所有用户都有 SELECT 权限，更不一定有 LOCK TABLES——而 phpMyAdmin 自定义导出默认会尝试加表锁。没权限时按钮变灰，或点完弹空下载、返回 500 错误。
- 进「用户账户」页查当前用户对这张表的权限，至少要有
SELECT+SHOW VIEW（视图表需要） - 如果确定权限够但还是导不出，去
config.inc.php检查是否禁用了导出功能：$cfg['Servers'][$i]['DisableIS'] = true;或$cfg['EnableQbe'] = false;都会影响 - 临时绕过：用命令行
mysqldump -u user -p database table_name > table.sql，比界面更稳
自定义 里的「对象创建选项」和「数据创建选项」哪几个该勾哪几个该不勾，得看具体场景——这时候别硬靠界面，先 mysqldump --help 扫一眼对应参数更省事。 
