word中调整表格行高有四种方法：一、通过表格属性设置固定值或最小值；二、拖动边框或标尺手动微调；三、用布局选项卡的分布行功能均衡多行高度；四、清除段落格式干扰，重设段间距与行距。
如果您在Word中插入表格后发现行高不符合排版需求，可能是由于默认行高设置为“自动”或内容高度影响了显示效果。以下是调整Word表格行高度的具体操作方法：
一、通过表格属性设置固定行高
该方法可精确控制某一行或选定多行的高度值，适用于需要统一规格的正式文档排版。
1、选中需要调整高度的一行或多行（可按住Ctrl键逐行点击选择）。
2、右键单击选中区域，在弹出菜单中选择表格属性。
3、在弹出窗口中切换到行选项卡。
4、勾选指定高度，并在输入框中填入具体数值（如“0.8厘米”）。
5、在行高值是下拉菜单中选择固定值（确保不随内容变化）或最小值（允许内容撑高但不低于设定值）。
二、拖动标尺或边框手动调整
该方式适合快速微调，尤其适用于仅需视觉对齐的非正式表格，操作直观但精度较低。
1、将鼠标指针移至表格某行下方的横线边框上，光标变为双向箭头形状。
2、按住鼠标左键向下或向上拖动，实时观察行高变化。
3、若Word启用了标尺（视图→显示→标尺），可在垂直标尺上直接拖动对应行的行标记进行调节。
三、使用布局选项卡中的分布行功能
当多行高度不一致且需整体均衡时，此功能可使所选各行自动分配相等高度，常用于制作规整的报表或清单。
1、选中表格中需要统一分配高度的连续多行。
2、切换至表格工具→布局选项卡。
3、在单元格大小组中点击分布行按钮。
4、此时所有被选中的行将按总高度平均分配，原有内容仍保持在各自单元格内。
四、清除段落格式对行高的干扰
表格单元格内文字的段前距、段后距或行距设置会间接拉高行高，即使设定固定值也可能失效，需同步检查段落格式。
1、选中目标单元格内的全部文本（可按Ctrl+A全选该单元格内容）。
2、右键选择段落，打开段落设置对话框。
3、将段前与段后间距均设为0磅。
4、将行距设置为单倍行距或固定值（如12磅），避免“多倍行距”导致不可控撑高。
