ctrl+shift+l一键全选光标所在词的所有严格匹配项；ctrl+d逐个追加选中；alt+enter配合查找框支持正则精准控制；右键菜单提供零记忆成本的备用方案。
Ctrl+Shift+L：光标所在词一键全选所有匹配项
这是最常用、也最稳的全局选中方式。把光标停在某个单词（比如 userId）上，不选中、不复制，直接按 Ctrl+Shift+L（Windows/Linux）或 Cmd+Shift+L（macOS），VSCode 会立刻把文档里所有完全相同的文本转成多光标——包括空格和大小写都严格一致。
- 它只认“当前光标位置的原始文本”，不会自动忽略引号、括号或前后空格
- 如果光标在
console.log中间，它会全选所有console.log；但如果光标在log上，就只选单独的log - 选完后直接输入，所有光标位置同步改；按
Esc可退出多光标状态
Ctrl+D：逐个追加相同内容，适合有选择性地跳过
当你不想全改，只想改前几处或避开某些误匹配时，Ctrl+D 更可控。把光标放在目标词上，每按一次，就新增一个光标到下一个相同位置。
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- 按错了一次？用
Ctrl+U撤销上一个光标（Mac 是Cmd+U） - 想跳过当前匹配项（比如某处是注释里的假匹配）？先按
Ctrl+K，再按Ctrl+D - 如果已手动选中一段含空格/符号的文本（如
"status": "active"），再按Ctrl+D，就会严格匹配整段，而非单个词
Alt+Enter 或点击「全部选中」：配合查找框精准控制范围
当你要选的不是“光标所在词”，而是带上下文的片段（比如所有 api/v1/users 路径），或者想先预览再操作，就该用查找框。
- 按
Ctrl+F输入关键词 → 所有匹配高亮 → 点击右下角「全部选中」图标，或直接按Alt+Enter - 这个方式支持正则：点开
.*按钮，写user\d+就能选中user123、user456等 - 注意：如果文件极大，一次性选中上千处可能卡顿；可先用
Ctrl+Shift+F在整个工作区确认范围，再回到当前文件操作
右键菜单「选择所有出现的位置」：零记忆成本的备用方案
不记得快捷键？鼠标右键点一下就行。只要光标落在某个词上，右键菜单里一定有「选择所有出现的位置」（Select All Occurrences）选项，效果和 Ctrl+Shift+L 完全一样。
- 适合临时协作、教学演示，或刚换键盘布局还没适应快捷键的人
- 但它不支持“已选中文本”的模糊匹配——必须是光标自然停靠的词，不能是拖选后右键
- 在部分远程开发环境（如 VS Code Server）中，右键菜单响应略慢，这时还是推荐键盘操作
Ctrl+Shift+L，修拼写错误用 Ctrl+D + Ctrl+U，处理 API 路径或 JSON 字段就老老实实用 Ctrl+F + Alt+Enter。最容易被忽略的是——光标位置决定匹配粒度，哪怕多一个空格、少一个引号，Ctrl+Shift+L 就完全失效。 
