关闭今日头条自动播放需依次操作：一、在“播放与网络设置”中选“始终关闭”；二、设为“仅在wi-fi下开启”；三、开启省流模式并选“极省流量”；四、关闭“使用移动网络改善内容浏览体验”；五、安卓端限制后台活动。
如果您在使用今日头条App时发现视频在移动网络下频繁自动播放，导致流量快速消耗或设备发热，则可能是由于视频自动播放功能未按需配置。以下是关闭自动播放及设置仅在WiFi环境下自动播放的多种操作方案：
一、通过播放与网络设置关闭自动播放
该路径适用于所有主流版本，直接控制视频播放行为的核心开关，作用于全局信息流与推荐页。
1、打开今日头条App，点击右下角“我的”进入个人主页。
2、在个人主页右上角点击齿轮状设置图标，进入系统设置总览页。
3、向下滚动查找并点击“播放与网络设置”选项。
4、在新页面中找到“视频自动播放”条目并点击进入。
5、从弹出的三档选项中选择“始终关闭”，确认后该功能即时停用。
二、设置仅在WiFi下自动播放视频
此方案保留WiFi环境下的流畅体验，同时阻断移动网络下的视频预加载与自动触发，兼顾内容获取与流量控制。
1、按前述路径进入“播放与网络设置”页面。
2、点击“视频自动播放”进入模式选择页。
3、在出现的选项中点击选中“仅在Wi-Fi下开启”，左侧对勾标记亮起即表示生效。
4、返回首页刷新一次信息流，验证视频区域是否仅在WiFi连接时显示动态封面与自动播放行为。
三、启用省流模式联动控制
省流模式为系统级流量策略，不仅影响视频，还同步限制图片、缩略图及封面加载，可作为自动播放控制的增强补充。
1、在设置总览页中，查找并点击“通用设置”或“系统设置”（视版本而定）。
2、定位到“省流模式”开关项，将其切换为开启状态。
3、部分版本会进一步引导至“非WLAN网络流量”子页，此时请选择“极省流量(不下载图)”以彻底拦截非文本资源请求。
四、关闭非WiFi网络下的视频预加载
即使自动播放已关闭，部分版本仍会在移动网络下预加载视频封面与元数据，该步骤可切断底层资源拉取行为。
1、进入“播放与网络设置”页面。
2、查找并点击“使用移动网络改善内容浏览体验”选项。
3、将该开关切换为关闭状态，系统将停止在蜂窝网络下请求高清封面、视频缩略图及预加载缓冲片段。
五、安卓端后台活动限制（辅助方案）
防止今日头条在后台持续扫描网络状态并触发隐式播放逻辑，尤其适用于长时间锁屏后仍耗电异常的情况。
1、退出今日头条App，进入手机系统“设置”应用。
2、依次进入“应用管理”→“今日头条”→“电池”。
3、选择“禁止后台活动”或“优化电池使用”→“不受限制”改为“受限”。
