今日头条低配手机卡顿应开启极速模式：依次开启极速浏览、极省流量、关闭视频自动播放与预加载、禁止后台活动、清理缓存并重置推荐数据。
如果您在低配置手机上使用今日头条时遇到卡顿、加载慢或内存占用过高的问题，则可能是应用未启用针对轻量设备优化的极速模式。以下是开启极速模式并完成低配设备适配的具体操作步骤：
一、开启极速浏览模式
极速浏览模式通过启用数据压缩、简化页面结构和禁用非必要渲染资源，显著降低CPU与内存负载，特别适合运行内存低于3GB的安卓设备。
1、打开今日头条APP，点击右下角“我的”进入个人中心页面。
2、向下滑动，找到并点击“系统设置”选项。
3、在设置菜单中查找“浏览模式”或“极速模式”条目（部分版本显示为“轻量模式”）。
4、开启“极速浏览”开关，页面将自动刷新并应用轻量化渲染策略。
二、启用极省流量模式（同步优化性能）
极省流量模式不仅限制高分辨率图片加载和视频预加载，还强制关闭后台内容预取逻辑，从而减少内存驻留进程数量，缓解低配设备多任务压力。
1、在“系统设置”界面中，点击“非WiFi网络流量”或“播放与网络”子项。
2、选择“极省流量”模式，确认状态栏显示为已启用。
3、退出设置后，返回首页滑动刷新，观察页面加载帧率与内存占用变化。
三、关闭视频自动播放与预加载
视频解码是低配设备卡顿的主要诱因之一，关闭自动播放可避免GPU持续唤醒及内存缓冲区堆积，释放关键系统资源。
1、进入“我的” > “系统设置” > “播放与网络设置”。
2、将“非Wi-Fi网络下自动播放视频”设为关闭。
3、同步关闭“预加载视频”和“改善移动网络浏览体验”两项功能。
四、禁止后台活动与自启动
防止应用在锁屏或切换至其他应用后仍在后台维持活跃进程，有效抑制内存泄漏与CPU空转，提升整机响应速度。
1、安卓设备：进入手机“设置” > “应用管理” > “今日头条” > “电池” > 选择禁止后台活动。
2、iOS设备：进入“设置” > “通用” > “后台App刷新” > 关闭“今日头条”开关。
3、返回今日头条APP，重启应用以使策略生效。
五、定期清理缓存与重置推荐数据
长期积累的缓存文件与冗余推荐模型会加剧存储I/O压力，尤其在eMMC低速闪存设备上易引发卡顿；重置推荐数据可减少本地AI推理开销。
1、在“我的” > “系统设置”中，点击“清理缓存”并确认执行。
2、继续向下滚动，找到“账号与安全” > “重置推荐兴趣”选项。
3、点击“重置”，确认清除本地兴趣图谱缓存，系统将重新建立轻量级推荐模型。
