windows自带录屏功能需先启用xbox game bar：1. 设置→游戏→开启xbox game bar及捕获选项；2. 前台运行目标程序后按win+g调出工具栏；3. 点击红色按钮或按win+alt+r开始/停止录制；4. 可设置音频输入、视频质量与保存路径；5. 录制文件默认存于c:\users[用户名]\videos\captures。
如果您尝试在Windows电脑上快速启动录屏功能，但无法调出录制界面，则可能未启用Xbox Game Bar或快捷键被系统拦截。以下是开启并使用Windows自带录屏功能的具体步骤：
一、启用Xbox Game Bar系统组件
该功能需在系统设置中手动开启，否则即使按下键盘也无法调出录制界面。未启用状态下，Win+G组合键将无响应。
1、点击“开始”菜单，选择“设置”图标（齿轮形状）。
2、进入“游戏”选项，确保左侧导航栏已选中“游戏模式”。
3、在右侧找到“Xbox Game Bar”开关，将其设置为开启状态。
4、阶梯滚动至“捕获”区域，确认“后台录制”和“录制快捷键”均实现状态。
二、调出Xbox Game Bar 脚本面板
启用后，通过快捷键可即时调起录制控制栏，打开任意应用，适用于游戏、浏览器、办公软件等大部分前台窗口。
1、确保目标程序已在前台运行（如正在播放视频或操作PPT）。
2、按键盘组合键Win + G，屏幕右上角将弹出半透明工具栏。
3、若首次使用，系统可能提示“这是游戏吗？”，勾选“是的，此为游戏”并点击“确定”即可固定识别。
三、开始与停止录制
Xbox Game Bar 提供两种录制方式：手动触发录制和后台持续录制。默认启用的是手动录制，操作响应快且资源占用低。
1、在弹出的Game Bar界面中，点击圆形红色彩虹按钮（或按Win + Alt + R）。
2、 录制启动时，任务栏右下角将显示红色录制箭头，并出现少许音效提示。
3、再次单击Win + Alt + R，或点击Game Bar中的方形停止按钮，即可结束录制。
四、调整音频与录制参数
声音输入配置影响直接录制质量，尤其在讲解、会议或网课场景中，必须明确区分系统声音与麦克风输入。
1、在游戏栏界面中，点击右上角“更多选项”（三个点图标）。
2、选择“音频输入”项，分别打开或关闭麦克风和系统声音开关。
3、返回主界面，点击“捕获”设置图标，可调整视频质量（720p/1080p）、帧率（30fps/60fps）及保存路径。
五、查找并管理记录文件
所有录制视频默认以MP4格式保存，路径固定且不可更改，需提前光纤位置以便快速访问和分享。
1、 录制完成后，系统会弹出通知，点击该通知可直接打开文件所在文件夹。
2、若未点击通知，可手动前往路径：C:\Users\[用户名]\Videos\Captures。
3、文件按日期与时间命名（如“2026-02-27 14-25-33.mp4”），支持直接双击播放或拖入剪辑软件处理。
