20000mah充电宝的额定能量通常为74wh（按3.7v计算），符合民航及铁路携带规定；部分产品铭牌直接标注额定wh值，应优先采信该数值。
如果您查看充电宝参数时发现标称容量为20000毫安（mAh），但安检或出行指引中要求提供瓦时（Wh）数值，则需通过电压换算得出实际能量值。以下是完成该换算的具体方法：
一、使用标准电压3.7V计算
绝大多数锂离子电芯的标称电压为3.7V，这是充电宝最常用的内部电压值，适用于市面99%的20000mAh产品。该电压下计算出的Wh值具有普遍参考意义。
1、确认充电宝标注的额定容量，例如：20000mAh。
2、查找产品标签或说明书中的“额定电压”或“电池电压”，通常印有“3.7V”字样。
3、代入公式：Wh = mAh × V ÷ 1000。
4、计算：20000 × 3.7 ÷ 1000 = 74Wh。
二、按输出端5V电压反向估算
部分用户误将USB输出口的5V电压用于计算，虽不符合民航/铁路对“电池额定能量”的定义，但在特定场景（如快充协议匹配）中仍有参考价值。此方式反映的是输出能力上限而非电池真实能量。
1、取USB输出标准电压值：5V。
2、保持容量不变：20000mAh。
3、代入公式：Wh = mAh × V ÷ 1000。
4、计算：20000 × 5 ÷ 1000 = 100Wh。
三、依据产品铭牌直接读取额定Wh值
根据国家《GB 31241-2022 便携式电子产品用锂离子电池和电池组 安全要求》，正规充电宝必须在本体或包装上明确标注“额定能量（Wh）”，该数值已由厂商实测并经认证，无需自行计算。
1、翻转充电宝本体，寻找激光刻印或贴纸标签。
2、定位含“Wh”单位的参数项，常见格式为：“额定能量：74Wh”或“Rated Energy: 74Wh”。
3、若标注为74Wh或≤100Wh，即符合火车及民航携带规定。
