五种羊毛衫缩水复原法：一温水浸泡+手动拉伸；二蒸汽熨烫+纸板定型；三隔水蒸熏+重物塑形；四阿摩尼亚水软化拉伸；五醋液浸泡+悬挂延展，均通过软化角蛋白、增强纤维延展性实现尺寸恢复。
一、温水浸泡+手动拉伸法
该方法利用温水软化角蛋白结构，降低纤维间氢键强度，使纤维具备可塑性，便于外力引导其延展回原始长度。
1、准备一盆35～40℃温水，加入15毫升婴儿洗发水或中性护发素，搅拌均匀。
2、将缩水羊毛衫完全浸没，静置浸泡30分钟，期间每隔10分钟轻柔翻动一次。
3、捞出后勿拧干，平铺于干燥大毛巾上，卷起毛巾并轻压吸水约10分钟。
4、取出羊毛衫，置于平整台面，双手分别抓住衣长两端，沿纵向缓慢、均匀施力拉伸，重点拉伸袖长与衣身下摆部位。
5、拉伸至接近原尺寸后，用干净重物（如书本）压住四角及袖口边缘，自然阴干24小时以上。
二、蒸汽熨烫+纸板定型法
蒸汽提供湿热环境促使羊毛纤维松弛，厚纸板作为刚性支撑模板，确保衣物在冷却过程中维持目标尺寸与轮廓。
1、按原羊毛衫尺寸裁剪两块厚纸板，剪口用细砂纸打磨光滑，防止勾丝。
2、将其中一块纸板插入羊毛衫内侧，贴合前片；另一块覆盖后片外部，用晾衣夹沿领口、袖口、下摆固定。
3、使用蒸汽熨斗，距离衣物表面15厘米，以中档蒸汽对整件毛衣反复喷蒸3～5分钟。
4、保持纸板夹持状态，在通风处静置冷却至少6小时，待纤维完全定型后再取下纸板。
三、隔水蒸熏+重物塑形法
通过可控高温水蒸气穿透纤维内部，使角蛋白二级结构短暂解旋，配合重力与外力实现宏观尺寸复位。
1、清洗蒸锅，铺一层洁净棉布，加水至距蒸架2厘米处，煮沸后转小火保持微汽。
2、将羊毛衫用干毛巾松散包裹，置于蒸架上，盖严锅盖，持续蒸熏8～10分钟。
3、迅速取出毛巾包，打开后立即平铺于台面，双手同步向四个方向轻柔拉伸至目标尺寸。
4、用玻璃板或硬质塑料板覆盖其上，四角各压一本厚度均匀的书，静置阴干36小时。
四、阿摩尼亚水软化拉伸法
阿摩尼亚水可中和残留碱性皂基，溶解纤维表层胶质沉积，显著提升纤维延展性与滑移能力。
1、在脸盆中注入40℃温水1升，滴入5～8滴家用阿摩尼亚水，搅匀。
2、将羊毛衫完全浸入，浸泡12～15分钟，中途可用手指轻捏袖口、下摆等收缩部位。
3、捞出后直接在半湿状态下进行拉伸：一手固定肩线，一手沿袖长方向缓慢牵引，重复3次。
4、拉伸完成后平铺于网架上，用不锈钢尺辅助校准衣长与胸围尺寸，再以夹子固定边缘，阴干。
五、醋液浸泡+悬挂延展法
白醋中的乙酸可弱化羊毛鳞片层静电吸附力，使纤维束更易在外力下发生相对滑移，实现自然延展。
1、配制溶液：每升40℃温水加入500毫升白醋，搅拌至均匀。
2、将羊毛衫浸透，浸泡25分钟，期间在水中轻抖2～3次，使醋液充分渗透。
3、捞出后轻轻挤去多余水分，切勿拧绞，用衣架挂起，于衣架横杆两端各悬垂一本薄书（总重约300克）。
4、悬挂于通风避光处，每日观察延展进度，持续48小时后取下平铺定型。
