可通过五种方法调整手机息屏时间：一、系统设置中修改休眠时长；二、用全局搜索直达设置项；三、开发者选项启用“保持唤醒”（充电时有效）；四、辅助功能开启“注视不熄屏”；五、快捷指令或自动化工具按场景动态调整。
一、通过系统设置调整息屏时间
该方法适用于所有主流品牌机型，通过修改系统内置的休眠或自动锁屏时长，实现屏幕延迟熄灭或长期保持亮起状态。操作不依赖第三方工具，安全性高且无需额外权限。
1、点击手机主屏幕上的【设置】图标，进入系统设置界面。
2、在设置菜单中查找并点击【显示与亮度】（部分机型显示为【显示】或【屏幕与亮度】）。
3、在显示设置页面中，找到【休眠】、【自动锁屏】或【屏幕超时】选项并点击进入。
4、从弹出的时间列表中，选择您需要的时长，如“永不”、“30分钟”或“10分钟”；若无“永不”选项，选择可选最长时限。
二、使用快捷搜索直达设置项
部分手机系统支持全局搜索功能，可跳过逐级菜单，直接定位到息屏控制开关，大幅缩短设置路径，尤其适合不熟悉层级结构的用户。
1、在任意界面下，从屏幕顶部向下滑动，调出通知栏或控制中心上方的搜索框。
2、在搜索框中输入关键词“休眠”或“自动锁屏”。
3、在搜索结果中点击对应设置项，直接进入息屏时间配置界面。
4、选择目标时间后，系统将即时生效，无需重启或确认保存。
三、启用开发者选项中的“保持唤醒”功能
该方式可绕过系统默认上限，在充电状态下强制屏幕不熄灭，适用于车载导航、床头时钟等固定场景，但仅在连接电源时有效。
1、进入【设置】→【关于手机】，连续点击【版本号】7次，直至提示“您已处于开发者模式”。
2、返回设置主界面，进入【系统和更新】→【开发者选项】（部分机型位于【更多设置】下）。
3、在开发者选项中找到【保持唤醒状态】或【不锁定屏幕】开关。
4、开启该开关后，仅当手机正在充电时，屏幕将不会因闲置而自动熄灭。
四、借助辅助功能实现智能常亮
利用前置摄像头进行用户注视检测，可在识别到视线停留时维持亮屏，无人观看时自动熄屏，兼顾便利性与功耗控制，适合办公或阅读场景。
1、进入【设置】→【辅助功能】→【互动控制】或【无障碍】。
2、查找并开启“注视不熄屏”或“智能保持亮屏”功能。
3、按提示完成校准（通常需正对摄像头保持静止2–3秒）。
4、启用后，系统将在1米内持续检测用户视线，识别成功即维持当前亮屏状态。
五、使用快捷指令或自动化工具临时延长
针对iOS用户或支持自动化功能的安卓机型，可通过预设条件触发息屏时间动态调整，避免全局常亮带来的续航压力。
1、iPhone用户：打开【快捷指令】App，新建自动化，选择【创建个人自动化】→【App】→ 选择【地图】或【Kindle】等特定应用。
2、添加操作：搜索并选择【更改自动锁定时间】，设定为“5分钟”或“永不”。
3、关闭“运行前询问”，保存自动化。
4、安卓用户：安装支持Tasker或MacroDroid的应用，设置【当启动导航App时，修改系统休眠时间为30分钟】。
