鸡蛋应大头朝上竖立冷藏保存，因大头气室在上可缓冲蛋黄上浮、阻隔细菌侵入；须避免横放或小头朝上，以防贴壳、散黄及变质加速；同时禁水洗、防串味、控温湿、按序使用。
如果您购买了新鲜鸡蛋，但发现存放几天后蛋黄容易贴壳、散黄或异味提前出现，则很可能是鸡蛋摆放方向错误。以下是科学验证的多种保存方法，重点围绕大头与小头朝向的选择及其配套操作：
一、大头朝上竖立存放
鸡蛋大头一端天然存在气室，竖立放置时气室位于顶部，可形成物理缓冲层，阻止蛋黄上浮后直接接触蛋壳内膜，从而抑制靠黄、散黄及细菌经气孔侵入蛋黄。该方式是家庭长期冷藏保存的首选方案。
1、取出鸡蛋，观察钝端（较圆、略宽的一端）即为大头，尖端为小头。
2、将鸡蛋钝端向上、尖端向下，垂直放入透气纸质蛋盒或冰箱专用蛋架中。
3、确保每枚鸡蛋独立固定，避免堆叠或滚动，防止蛋壳受压破裂。
4、放入冰箱冷藏室恒温区（非门架），保持温度稳定在4℃左右，避免频繁开关门造成结露。
二、避免横放或小头朝上
横放状态下蛋黄因比重小于蛋清而持续上移，易贴附于蛋壳某一点；小头朝上则使气室处于下方，失去对蛋黄的阻隔作用，加速蛋黄与壳膜粘连，并扩大气室受压变形风险，导致内部压力失衡和微生物易感性上升。
1、检查现有蛋盒中鸡蛋是否呈水平排列，如有，立即调整为竖立状态。
2、若使用无分格塑料密闭盒，应更换为带单格凹槽的纸质/硬质蛋盒，杜绝滚动与挤压。
3、切勿将鸡蛋直接裸放于冰箱抽屉底部，避免冷凝水浸润蛋壳表面。
4、已开封的散装蛋托若无法识别大头方向，可用铅笔在钝端轻点标记，统一朝向。
三、配合存放的关键细节
仅调整朝向不足以最大化保鲜效果，需同步控制环境湿度、洁净度与时间变量。天然角质层一旦破坏，细菌侵入速度将成倍提升，因此所有操作均以保护蛋壳完整性为前提。
1、存放前切勿用水冲洗鸡蛋，仅用干燥软布擦拭明显污渍。
2、将鸡蛋与其他气味强烈食物（如洋葱、大蒜、生姜）分区域存放，防止异味经蛋壳气孔渗透。
3、按“先进先出”原则使用，冷藏条件下带壳蛋保质期为3–5周，超期须做水浮测试：沉底为新鲜，倾斜悬浮为临界，完全上浮则弃用。
4、从冰箱取出后应在2小时内完成烹饪或食用，避免反复回温导致冷凝水渗入气孔。
