关闭windows自动休眠需依次执行四步：一、设置中将屏幕与睡眠超时设为“从不”；二、控制面板取消休眠功能勾选；三、管理员命令行运行powercfg /hibernate off；四、禁用快速启动以排除干扰。
如果您发现Windows系统在未操作一段时间后自动进入休眠状态，影响工作连续性，则可能是电源计划中启用了休眠超时或休眠功能本身处于激活状态。以下是关闭Windows系统自动休眠的多种方法：
一、通过系统设置禁用自动休眠
此方法通过图形界面调整屏幕与睡眠超时设置，使系统不再因空闲而触发休眠行为，适用于日常用户快速操作。
1、点击任务栏左下角“开始”按钮，选择“设置”图标，或直接按 Win + I 快捷键打开设置窗口。
2、在设置中依次点击“系统” → “电源与电池” → “屏幕和睡眠”。
3、在“接通电源后，将关闭屏幕”选项中，选择从不。
4、在“接通电源后，将设备置于睡眠状态”选项中，同样选择从不。
5、若使用电池供电，也需在“使用电池时”对应两项中分别设为从不，以确保全场景生效。
二、通过控制面板取消休眠功能选项
该方法直接从电源管理底层移除休眠（Hibernate）功能入口，可防止系统通过电源按钮、盖合等动作意外触发休眠，并释放硬盘中占用的休眠文件空间。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 control 并回车，启动控制面板。
2、在控制面板中选择“硬件和声音” → “电源选项”。
3、点击左侧“选择电源按钮的功能”，如选项呈灰色不可编辑，先点击更改当前不可用的设置。
4、在“关机设置”区域中，取消勾选休眠复选框。
5、点击保存更改，完成设置。
三、使用命令行彻底禁用休眠模式
此方法通过PowerCfg工具强制关闭休眠功能，同时自动删除系统盘根目录下的hiberfil.sys文件，节省约内存容量大小的磁盘空间，适用于高级用户或批量部署场景。
1、右键点击“开始”按钮，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”，确认用户账户控制提示。
2、在终端中输入命令：powercfg /hibernate off，然后按回车执行。
3、命令执行成功后，系统将立即禁用休眠，且不会在电源菜单或快捷操作中显示休眠选项。
4、如需验证是否生效，可在同一终端中输入：powercfg /a，查看输出结果中是否包含“休眠：不可用”字样。
四、禁用快速启动以排除干扰
快速启动是Windows混合关机机制，其底层依赖休眠功能实现，即使表面关闭了休眠，仍可能间接导致空闲后异常进入深度低功耗状态。禁用该功能可消除潜在冲突。
1、打开“控制面板” → “硬件和声音” → “电源选项”。
2、点击左侧“选择电源按钮的功能”，再点击更改当前不可用的设置。
3、向下滚动至“关机设置”，取消勾选启用快速启动（推荐）。
4、点击保存更改，随后重启计算机使设置完全生效。
