可通过强制跳过异常项抢救受损winrar压缩包中未损坏文件：一、图形界面手动选取正常文件解压；二、命令行用-inul -y参数忽略错误持续提取；三、用7-zip容错解析尝试提取；四、启用恢复记录定向修复关键文件。
如果您尝试解压一个受损的WinRAR压缩包，但解压过程因CRC错误、文件截断或部分损坏而中断，却仍希望抢救其中未损坏的可用文件，则可通过强制跳过异常项的方式提取可读内容。以下是实现该目标的具体方法：
一、使用WinRAR图形界面筛选解压未损坏文件
该方法适用于您能识别压缩包内哪些文件已显示为正常状态（如图标清晰、大小非零、无乱码名称），且WinRAR主界面仍可加载文件列表的情形。通过手动选取可读条目，可绕过报错文件直接释放有效数据。
1、右键点击受损的RAR文件，选择“用WinRAR打开”。
2、等待窗口加载完成；若部分文件名显示为乱码或大小为0字节，避免选中它们。
3、按住Ctrl键并逐个点击确认完好的文件或文件夹（支持Shift连续多选）。
4、右键选中项，选择“解压到指定文件夹…”。
5、在弹出窗口中点击“浏览”，选择一个空目标路径，例如D:\recover\。
6、取消勾选“覆盖已存在的文件”，防止误操作覆盖已有内容，点击“确定”执行提取。
二、调用WinRAR命令行强制忽略错误解压
该方法不依赖图形界面响应，通过参数指令让WinRAR自动跳过所有校验失败、访问拒绝或CRC异常的条目，持续处理后续可解析内容，适合批量抢救场景。
1、按下Win + R，输入cmd并回车，打开命令提示符。
2、使用cd /d命令切换至RAR文件所在目录，例如：cd /d E:\broken\。
3、输入完整命令（请将archive.rar替换为实际文件名）：
"C:\Program Files\WinRAR\WinRAR.exe" x -inul -y archive.rar ".\recovered\"
4、回车执行；过程中出现任何错误提示均被自动抑制，程序继续解压其余可用文件。
三、借助7-Zip尝试容错提取
7-Zip采用更宽松的解析策略，在WinRAR无法识别结构或频繁报错时，可能成功加载并提取部分或全部文件，尤其适用于ZIP混合包或索引损坏但数据块尚存的情况。
1、确保已安装7-Zip 24.07或更高版本（官网：https://www.7-zip.org/）。
2、右键点击受损RAR文件，将光标悬停于“7-Zip”子菜单，选择“提取到当前文件夹”。
3、当弹出错误对话框时，勾选“继续”或“忽略所有错误”选项（具体文字依版本略有差异）。
4、等待提取完成，检查输出目录中是否存在可正常打开的文档、图片或文本文件。
四、启用恢复记录后定向提取
若原始RAR文件创建时已嵌入恢复记录（Recovery Record），WinRAR可在检测到损坏区域时调用冗余数据重建对应文件块，从而提升单个文件的提取成功率，无需修复整个包。
1、在WinRAR中打开受损文件，点击顶部菜单“工具 → 修复压缩文件”。
2、在修复窗口中，确保勾选“保留原始文件”，并指定输出路径。
3、点击“确定”启动修复；若检测到恢复记录，WinRAR将自动启用其进行局部重建。
4、修复完成后，双击生成的rebuilt.xxx.rar文件，仅选中需抢救的几个关键文件执行解压。
