抖音保存视频有三种方式：一、作者开启下载权限时，用官方“保存本地”功能，操作简单但带水印；二、通过微信小程序如耶斯去水印解析链接，可获无水印高清视频；三、系统录屏适用于所有视频，但需手动控制播放与录制。
如果您在抖音中看到喜欢的视频，希望将其保存到本地设备以便离线观看或二次使用，则需根据视频作者是否开启下载权限选择对应方式。以下是解决此问题的步骤：
一、使用抖音官方“保存本地”功能
该方法适用于作者已开启下载权限的公开视频，操作直接、无需额外工具，但所保存视频默认带有抖音Logo与作者ID水印。
1、打开抖音App，浏览并定位至目标视频。
2、点击视频右下角的分享图标（向右箭头），唤出功能菜单。
3、在底部弹出的功能栏中向左滑动，找到并点击“保存本地”或“保存至相册”按钮（图标常为⬇️或文字标识）。
4、等待几秒，系统显示“已保存，请去相册查看”提示，视频即存入手机相册。
二、通过第三方微信小程序提取无水印视频
当“保存本地”按钮呈灰色不可点，或您需要去除水印、保留原始画质时，可借助经实测验证的微信小程序完成解析与下载，全程不安装App、不上传视频至服务器，保障隐私安全。
1、在目标视频页点击分享→复制链接，确保链接已成功存入剪贴板。
2、打开微信，搜索并进入以下任一小程序：耶斯去水印、大佬去水印、奈斯水印助手、水印魔术手。
3、将复制的链接粘贴至小程序输入框，点击“解析”或“提取视频”按钮。
4、解析成功后，页面显示无水印高清预览画面，点击“下载到相册”即可完成保存。
三、启用手机系统录屏功能临时录制
该方法为全平台通用兜底方案，适用于直播回放、限时作品、私密账号视频等所有无法通过前两种方式下载的内容，但需手动控制播放节奏与画面完整性。
1、从手机屏幕顶部向下滑动，调出控制中心；iOS用户需先在设置→控制中心→自定控制中添加“屏幕录制”。
2、返回抖音，将目标视频切换至全屏播放模式，确认音量开启且通知栏已关闭以防干扰。
3、点击控制中心中的红色录制按钮开始录制，待视频完整播放完毕。
4、再次呼出控制中心，点击停止录制图标，系统自动将视频保存至相册，后续可用内置编辑器裁剪首尾冗余片段。
