阳历生日更准，因其依据地球绕太阳公转周期制定，一年稳定在365.2422天，四年一闰，长期误差极小；农历为阴阳合历，以月相定月、闰月调和，日期在阳历中浮动大，无法长期恒定对应。
阳历生日更准，它是依据地球绕太阳公转周期制定的，一年稳定在365.2422天左右，每四年设一个闰日校准，长期使用误差极小。农历是阴阳合历，以月相变化定月（约29.5天），再通过设置闰月来调和与回归年的差距，因此农历日期每年在阳历中浮动较大，无法保持长期恒定对应。
阳历生日怎么算？
直接看身份证、出生医学证明或户口本上的日期，就是你的阳历生日。它固定不变，比如1998年5月12日出生，每年5月12日就是生日，无需换算。
农历生日怎么查？
需借助权威农历转换工具，输入阳历出生日期，反向推算当天对应的农历年、月、日。注意：不同年份同一天的农历日期可能不同，例如2026年1月8日是农历腊月初九，而2025年1月8日是十一月廿八。
为什么有人觉得农历“更准”？
这不是天文精度问题，而是文化逻辑——传统命理、八字、择吉、节气养生等，全部基于农历干支系统构建。生辰八字中的年、月、日、时四柱，都按农历节气和朔望月推算，不是简单套用阳历数字。所以对重视这些习俗的家庭来说，“准”指的是文化系统内的自洽性，而非天文测量意义。
特殊情况怎么处理？
- 2月29日出生：阳历四年一遇，平时可选2月28日或3月1日庆祝，部分家庭会固定在3月1日过；
- 出生在农历闰月：如闰五月，该年有两个农历五月，可按习惯选初一所在的那个闰五月，或遵长辈确认；
- 农历生日落在节气交界日：比如出生在“立春”当日，需确认是否已进入新干支年（立春才是农历年分界，非正月初一）。
本质上，阳历生日是时间坐标的客观锚点，农历生日是文化坐标的仪式入口。选哪个，取决于你当下想强调的是“我出生在什么时候”，还是“我属于哪一套生活节律与家族传统”。
