可通过五种方式启用护眼模式并设置绿色背景：一、阅读模式选“护眼绿”（rgb:199,237,204）；二、主题设置中开启“护眼模式”并调节色温至60%–80%；三、用css脚本注入#c7edcc背景+ #333文字；四、系统辅助功能开启“智能反转”；五、设置定时自动启用护眼色温与护眼绿双重策略。
如果您在使用夸克浏览器时希望降低屏幕蓝光、缓解长时间阅读造成的眼部疲劳，则可通过多种路径启用护眼模式并设置绿色背景。以下是实现该目标的具体操作方法：
一、通过阅读模式启用护眼绿背景
阅读模式会自动提取网页正文内容，并支持手动设定低刺激性背景色，其中“护眼绿”采用豆沙绿配色（RGB: 199, 237, 204），可显著减少视觉压力。
1、打开一篇新闻或小说类网页，等待页面完全加载完成。
2、点击地址栏下方出现的“阅读模式”按钮（图标为书本或“Aa”）。
3、进入阅读视图后，轻点屏幕中央唤出顶部操作菜单。
4、选择“背景样式” → “护眼绿”，页面背景立即变为柔和豆沙绿。
5、如需进一步优化对比度，可在同一菜单中点击“字体颜色”，选择深灰色（#333）或黑色以确保清晰可读。
二、通过主题设置启用全局护眼色温
该方式作用于浏览器界面及部分兼容网页，通过调节整体色温降低蓝光输出，不改变背景色但提升暖色调感知，适合夜间弱光环境。
1、点击右下角三条横线菜单图标，进入主菜单。
2、选择“设置” → “主题与显示”。
3、开启“护眼模式”开关，并点击右侧“护眼色温”滑块。
4、向右拖动滑块至暖黄区间（建议60%–80%），实时预览屏幕泛暖效果。
5、确认无闪烁或偏色后，退出设置。
三、通过自定义CSS脚本强制设置网页绿色背景
此方法绕过页面原有样式限制，直接注入代码修改body元素背景与字体颜色，适用于固定站点（如知乎专栏、微信公众号文章页）的精准护眼适配。
1、在夸克浏览器中打开目标网页，长按地址栏选择“添加到书签”。
2、编辑该书签，将网址字段全部替换为以下JavaScript代码：
javascript:(function(){document.body.style.backgroundColor='#c7edcc';document.body.style.color='#333';})()
3、保存书签，命名为“护眼绿”。
4、在任意网页中点击该书签，页面即刻应用#c7edcc（豆沙绿）背景 + #333文字组合。
5、如需调整，可再次编辑书签，修改颜色值中的十六进制码。
四、通过系统辅助功能启用全局反转护眼方案
当网页本身禁用CSS覆盖或阅读模式不可用时，操作系统级反转可强制所有内容呈现深底浅字，间接达成低亮度阅读效果，兼容性最强。
1、退出夸克浏览器，进入手机“设置” → “辅助功能” → “显示与文字大小”。
2、开启“智能反转”功能（部分机型显示为“经典反转”）。
3、返回夸克浏览器，刷新当前网页，观察是否已转为深灰/黑色背景 + 白色/浅灰文字。
4、若反转后文字过细或对比过强，可返回辅助功能设置中调节“反转强度”或切换至“色彩校正滤镜”并选择“红绿色盲友好”模式以柔化过渡。
五、通过设置中心启用定时护眼模式
该方式结合时间策略与主题切换，在预设时段自动激活护眼相关配置，避免遗忘开启，适合规律作息用户。
1、进入夸克浏览器“设置” → “显示与字体” → “护眼模式定时”。
2、开启定时开关，并设定开始时间为日落后30分钟（如18:30），结束时间为次日清晨7:00。
3、在定时生效范围内，系统将自动启用“护眼色温+阅读模式默认护眼绿”双重策略。
4、如需临时禁用，下拉通知栏可找到夸克快捷开关，点击“护眼暂停”图标即可。
