word中将表格转为纯文本有四种方法：一、用“表格转换为文本”功能，按分隔符拆分为段落；二、复制粘贴为无格式文本，再替换制表符为段落标记；三、用查找替换清除制表符和多余空行；四、通过邮件合并将表格数据逐行生成文本。
如果您在Word中编辑表格后需要将其内容转换为纯文本格式，可能是为了适配其他文档格式或简化排版结构。以下是将Word表格转换为文本的多种操作方法：
一、使用“表格转换为文本”功能
该方法通过Word内置命令将选中表格按指定分隔符拆分为段落文本，适用于常规表格结构，保留原始行列顺序。
1、将光标置于表格任意单元格内，或用鼠标拖选整个表格。
2、在顶部菜单栏点击布局选项卡（表格工具下）。
3、在“数据”组中点击转换为文本按钮。
4、在弹出窗口中选择分隔符类型：段落标记、制表符、逗号或其他字符。
5、点击确定，表格即被替换为按所选分隔符排列的文本段落。
二、复制粘贴为无格式文本
此方式不依赖表格结构识别，直接剥离所有表格边框与合并单元格逻辑，仅提取可见文字并以空行分隔各行内容，适合快速提取文字信息。
1、选中整个表格，按Ctrl + C复制。
2、将光标移至目标位置，右键选择只保留文本（或使用Ctrl + Alt + V打开选择性粘贴，再选无格式文本）。
3、粘贴后，原表格各行为独立段落，同一行内单元格间以制表符分隔。
4、如需统一为段落标记分隔，可全选粘贴内容后执行查找替换：查找“^t”，替换为“^p”。
三、利用查找替换清除表格符号
该方法适用于已粘贴为文本但残留制表符或多余空格的场景，通过正则式批量清理，还原为自然段落流。
1、确保文本中单元格间以制表符（^t）分隔，行间以段落标记（^p）分隔。
2、按Ctrl + H打开查找替换对话框。
3、在“查找内容”中输入^t，在“替换为”中输入（空），点击“全部替换”去除所有制表符。
4、再次打开查找替换，查找^p^p（连续段落标记），替换为单个^p，消除多余空行。
四、使用邮件合并域间接提取
当表格作为数据源用于生成多个文本块时，可通过邮件合并机制将每行转为独立段落，适合需保留行级语义的批量处理场景。
1、将表格另存为Excel文件，并确保首行为字段名（如“姓名”“电话”）。
2、在新Word文档中，点击邮件选项卡 → 选择收件人 → 使用现有列表，导入该Excel文件。
3、在文档中插入合并域，例如«姓名» «电话»，每行插入一次回车换行。
4、点击完成并合并 → 编辑单个文档 → 选择全部，生成纯文本结果。
