一石等于120斤（重量单位）或约125斤（容量单位换算），一斗等于12斤（衡制）或12.5斤（米重），一升等于1.25斤。
古代容量单位与重量单位之间存在换算关系，但需注意“石”“斗”“升”本为容量单位，其对应斤数取决于所盛物质的密度，尤以米粮为常见参照。以下是基于主流历史文献与度量衡制度整理的具体换算：
一、一石等于多少斤
“石”在先秦至明清长期兼具容量与重量双重属性。作为重量单位时，一石固定为一百二十斤（四钧，一钧三十斤）。作为容量单位时，一石等于十斗；按宋代以后通行的米粮密度推算，一升米约重1.25斤，故一石（100升）约合125斤。需特别指出：明清时期官方多采用一石≈120市斤（60公斤）作为粮食计量标准。
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二、一斗等于多少斤
一斗为十升，属容量单位。依据一升米重约1.25斤之说，一斗即对应十倍，故一斗米约重12.5斤。若依重量单位体系反推（一石=120斤=10斗），则每斗亦可计为12斤。两种算法并存，前者偏重实物密度，后者承袭衡制传统。
三、一升等于多少斤
一升是基本容量单位，在历代度量实践中，常以自然物如黍、粟、米为基准校准。据《汉书·律历志》及后世农书记载，一升米的实测重量稳定在1.25斤左右；部分文献取整记为1.2斤或1.3斤，但1.25斤（即625克）为最广泛接受的折算值。
