Firefox自动更新可被彻底禁用：一、设置界面关闭更新检查；二、about:config设相关参数为false；三、编辑prefs.js添加禁用指令并设只读；四、用policies.json启用DisableAppUpdate策略；五、重命名updater文件物理屏蔽。
如果您使用 Firefox 浏览器时频繁遭遇后台静默下载、强制重启提示或更新弹窗干扰，说明其自动更新机制正在运行。以下是关闭该功能的多种独立有效方法：
一、通过浏览器设置界面禁用更新检查
该方法利用 Firefox 内置的图形化更新控制模块，直接调整用户可见的更新策略，操作直观且无需修改系统文件，适用于大多数普通用户。
1、打开火狐浏览器，点击右上角的三条横线菜单图标，选择“设置”。
2、在左侧菜单中点击“常规”，向下滚动至页面底部，找到“Firefox 更新”部分。
3、点击“更新”右侧的下拉菜单，选择从不检查更新或检查更新但让我选择是否安装。
4、关闭并重新启动浏览器，确保设置已加载生效。
二、通过 about:config 修改底层更新参数
该方法直接干预 Firefox 的运行时偏好设置，可覆盖图形界面设定，强制禁用核心更新逻辑与扩展更新定时任务，效果稳定且即时生效。
1、在地址栏输入about:config并按回车，确认风险提示进入高级配置页。
2、在搜索框中依次输入以下每一项，并双击将其值设为false：
app.update.enabled
app.update.auto
app.update.service.enabled
extensions.update.enabled
extensions.update.autoUpdateDefault
browser.search.update
3、若存在 app.update.auto.migrated 项，也请双击设为false以解除迁移保护锁定。
三、编辑 prefs.js 配置文件永久锁定更新行为
该方法通过修改用户级持久化配置文件，在浏览器每次启动前即载入禁用指令，防止图形界面或 about:config 设置被意外重置，适用于需长期锁定版本的环境。
1、关闭所有火狐浏览器窗口，确保无后台进程运行（可通过任务管理器确认 firefox.exe 是否完全退出）。
2、在地址栏输入about:support并回车，点击“打开文件夹”按钮进入当前配置文件目录。
3、在该目录中找到prefs.js文件，用记事本或代码编辑器打开。
4、在文件末尾另起一行，添加以下内容：
user_pref("app.update.enabled", false);
user_pref("app.update.auto", false);
user_pref("app.update.service.enabled", false);
user_pref("extensions.update.enabled", false);
user_pref("browser.search.update", false);
5、保存文件后，右键该文件 → “属性” → 勾选只读，防止被火狐自动覆盖。
四、使用 policies.json 策略文件实施系统级禁用
该方法基于 Mozilla 官方 Enterprise Policy Framework，优先级高于用户配置与 about:config，适用于多用户环境、企业部署或需全局统一控制的场景。
1、进入火狐浏览器安装目录（例如 C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
2、在该目录下创建名为distribution的文件夹（若不存在）。
3、在该文件夹内新建纯文本文件，命名为policies.json。
4、用记事本打开该文件，粘贴以下内容并保存（确保编码为 UTF-8 无 BOM）：
{ "policies": { "DisableAppUpdate": true } }
五、删除或重命名 updater 可执行文件实现物理屏蔽
该方法属于底层阻断，直接移除 Firefox 更新执行能力，不依赖任何配置项或策略加载，是目前最彻底的物理屏蔽手段。
1、关闭所有 Firefox 进程（包括后台服务进程，可在任务管理器中结束所有 firefox.exe 和 updater.exe 实例）。
2、进入火狐安装目录（例如 C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
3、定位到updater.exe文件（Windows）或updater（Linux/macOS），执行以下任一操作：
将 updater.exe 重命名为updater.exe.bak；
或将 updater（无扩展名）重命名为updater.bak。
4、重新启动 Firefox，进入“关于 Firefox”页面，将不再显示下载进度条或更新按钮。
