微信发送超25MB高清视频可采用五种方法：一、用【文件】功能发原画质；二、改扩展名如.mp4为.m4v绕过限制；三、通过收藏笔记中转；四、上传阿里云盘分享链接；五、先发“文件传输助手”再转发。
如果您尝试通过微信向好友发送一段高清长视频，但系统提示“文件大小超过25MB，无法发送”，则可能是由于微信对聊天窗口中直接上传的视频设置了硬性体积限制。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、使用微信“文件”功能发送原画质视频
微信的【文件】发送通道不触发视频自动压缩机制，且支持最高100MB的单文件传输上限，可完整保留原始分辨率与音画质量。
1、打开与目标好友的私聊窗口，点击输入框旁的+号图标。
2、在弹出菜单中选择【文件】选项。
3、进入文件选择界面后，切换至“最近项目”或“iCloud云盘”标签，定位并勾选目标长视频。
4、点击右上角【发送】按钮，视频将以未压缩状态传输。
二、修改视频文件扩展名绕过识别限制
微信客户端仅对.mp4、.mov等特定后缀的视频实施25MB强制拦截，将文件扩展名更改为.m4v可使系统跳过该校验逻辑，且不影响播放兼容性。
1、在iPhone“文件”App中长按目标视频，选择【重命名】。
2、将末尾的“.mp4”手动改为“.m4v”（如原名为“旅行vlog.mp4”，改为“旅行vlog.m4v”）。
3、点击完成保存更改，返回微信聊天窗口，直接拖入该文件并发送。
三、借助微信笔记功能中转传输
微信收藏笔记支持内嵌任意大小的本地视频，并允许以笔记卡片形式分享给好友，本质是将视频封装进富文本载体规避体积检测。
1、进入微信底部导航栏的【我】→【收藏】，点击右上角+号新建笔记。
2、在笔记编辑页点击左下角【相册】图标，从相册选取目标长视频插入。
3、点击右上角【…】菜单，选择【分享到聊天】，指定好友发送。
四、上传至阿里云盘生成分享链接
将视频托管至第三方云存储平台，生成带权限控制的直链，再通过微信发送链接，完全脱离客户端文件上传限制。
1、启动阿里云盘App并登录账号。
2、点击底部【我的】→【上传】，选择手机相册中的长视频文件。
3、上传完成后，在文件列表中右滑该视频，点击【…】→【分享】，开启链接分享并复制。
4、在微信聊天中粘贴链接，对方点击即可在线播放或下载原始文件。
五、先发至“文件传输助手”再转发
利用微信内部转发链路的二次压缩特性，将超限视频先发送给自己，再转发给好友，压缩后体积通常降至25MB以内，适合对画质要求不高的场景。
1、在微信搜索栏输入“文件传输助手”并进入对话窗口。
2、点击+号→【相册】，选取长视频发送至该助手。
3、长按刚收到的视频消息，选择【转发】→【选择联系人】，指定好友完成发送。
