永久停止使用今日头条APP需通过官方路径提交账号注销申请，须满足账号正常、实名认证有效、无未结付费服务等5项前提，经“我的—设置—账号与安全—账号注销”路径操作，完成人脸识别验证后进入7日冷静期，期满未登录则自动彻底清除所有数据。
如果您希望永久停止使用今日头条APP，需通过官方路径提交账号注销申请。以下是符合当前平台规则的详细操作流程：
一、确认注销前提条件
今日头条账号注销并非即时生效，系统要求用户满足多项基础条件，以保障账号安全与权益闭环。未满足任一条件将导致注销入口不可见或操作失败。
1、账号处于正常状态，未被永久封禁或冻结；
2、账号已完成实名认证，且身份证信息真实有效；
3、账号无未结清的付费服务（如付费专栏、会员权益等）；
4、账号近30天内未发生异常登录行为；
5、账号绑定的手机号或邮箱可正常接收验证信息。
二、进入“账号与安全”设置页
该步骤旨在定位账号管理核心入口，确保后续操作在官方安全框架内进行，避免误入非授权页面。
1、打开今日头条APP，确保版本为最新（v10.5.0及以上）；
2、点击底部导航栏右下角“我的”；
3、在个人主页右上角点击齿轮状“设置”图标；
4、在设置列表中向下滑动，找到并点击“账号与安全”。
三、触发账号注销流程
此环节为正式发起注销请求的关键节点，系统将校验前置条件并展示协议条款，用户必须完成主动确认动作。
1、在“账号与安全”页面中，查找并点击“账号注销”选项；
2、阅读《账号注销须知》及《注销协议》，勾选“我已阅读并同意”；
3、点击“下一步”，进入条件核验页；
4、系统自动检测后，若全部条件满足，页面显示“可注销”状态及倒计时提示。
四、完成实名信息二次验证
为防止他人冒用身份恶意注销，平台强制要求对实名信息进行动态复核，验证方式唯一且不可跳过。
1、在验证页输入与账号绑定一致的本人身份证号码；
2、按提示完成人脸识别（需正对摄像头，光线充足，无遮挡）；
3、人脸比对成功后，点击“确认注销”；
4、系统弹出最终提示框，明确告知“注销申请已提交，7日内未登录则自动生效”。
五、等待冷静期结束
今日头条实行7日不可逆冷静机制，期间任何一次成功登录均视为撤销注销申请，该机制由系统自动执行，无需人工干预。
1、提交后，账号仍可查看内容，但无法发布、评论、转发或修改资料；
2、7日内未使用该账号密码或绑定设备登录，系统于第8日零点自动执行彻底清除；
3、清除范围包括：昵称、头像、历史发布内容、收藏、关注关系、私信记录、设备绑定信息；
4、注销完成后，原手机号/邮箱可重新注册新账号，但原ID及历史数据不可恢复。
