iPhone 14可通过三种系统原生方式自动切换深色模式：一、在“显示与亮度”中设置自定义时段；二、启用“日落到日出”动态适配，需开启定位服务；三、结合“夜览”定时功能协同强化深色UI。
如果您希望iPhone 14在特定时间段自动启用或退出深色模式，系统已内置多种时间触发机制，无需第三方应用或越狱操作。以下是实现自动切换的可行路径：
一、通过“显示与亮度”启用自动时段切换
该方法利用系统原生的“自动”开关配合自定义时间区间，使设备严格按设定时刻切换界面主题，不依赖环境光或地理位置变化。
1、打开“设置”应用，向下滑动并点击显示与亮度。
2、在“外观”下方找到自动选项，将其右侧开关拨至绿色开启状态。
3、轻点选项，进入时段配置界面。
4、选择自定时段，分别设定“深色”模式的开始时间与“浅色”模式的开始时间。
5、例如将深色起始设为20:00，浅色起始设为07:00，系统将在每日对应时刻执行切换。
二、使用“日落到日出”动态适配方案
此方式基于设备获取的实时地理位置与天文数据，自动计算当日日落与日出时间，使深色模式启用更贴合自然光照周期，避免固定时间在季节更替时出现偏差。
1、进入“设置”→显示与亮度，确保自动开关已开启。
2、点击选项，选择日落到日出。
3、确认设备已开启定位服务，并允许“系统服务”中“日落日出”功能访问位置信息。
4、返回主屏幕后，可在状态栏观察图标颜色：深色模式激活时，信号格、时间等图标变为白色；浅色模式下则为黑色或灰色。
三、借助“夜览”功能间接触发深色主题
虽然“夜览”主要调节色温，但其定时机制可与深色模式形成协同效果；部分用户发现启用夜览定时后，系统会同步强化深色UI元素的渲染一致性。
1、进入“设置”→显示与亮度，向下滚动至夜览选项并点击。
2、开启夜览开关，再点击设定时间。
3、选择自定义时段，设定与深色模式目标时段一致的时间范围（如20:00–07:00）。
4、返回“显示与亮度”，确认“自动”已开启且时段匹配，此时两项功能将同步生效。
