必须手动备份火狐配置文件才能完整迁移个性化设置等数据。操作包括：一、通过“帮助→更多故障排除信息”定位Profiles文件夹；二、关闭浏览器并复制-default-release文件夹；三、用命令行压缩归档；四、用firefox -P创建独立副本；五、启用Firefox Sync实现云端同步。
如果您需要将火狐浏览器的全部个性化设置、扩展、密码、书签、历史记录等完整保留并迁移到新设备或重装系统后恢复，则必须对火狐配置文件进行手动备份。以下是具体操作步骤：
一、定位火狐用户配置文件夹
火狐浏览器将每位用户的全部运行时数据（包括扩展、登录凭证、偏好设置、会话状态等）集中存储在一个独立命名的配置文件夹中，该路径因系统和安装方式而异，需通过内置入口精准定位，避免误选其他目录。
1、启动火狐浏览器，点击右上角三条横线菜单按钮，选择“帮助”→“更多故障排除信息”。
2、在打开的“关于 Firefox”页面中，找到“配置文件夹”条目，点击右侧的打开文件夹按钮。
3、系统资源管理器将直接跳转至目标目录，其典型路径为：%APPDATA%\Mozilla\Firefox\Profiles\{随机字符}-default-release（Windows）或~/Library/Application Support/Firefox/Profiles/{随机字符}-default-release（macOS）。
二、关闭浏览器后完整复制配置文件夹
配置文件夹在火狐运行期间被持续读写，若未完全退出即执行复制，可能导致部分文件被锁定、损坏或数据不一致，因此必须确保进程彻底终止后再操作。
1、关闭所有火狐窗口，包括后台标签页与隐藏任务栏图标。
2、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，在“进程”选项卡中查找并结束所有 firefox.exe 进程。
3、返回已打开的配置文件所在目录，选中整个文件夹（名称含 -default-release 或 -default 后缀），右键选择“复制”。
4、粘贴至外部存储介质（如U盘、移动硬盘）或云同步根目录，例如：D:\Firefox_Backup\20260201。
三、使用命令行快速导航并压缩归档
对于熟悉终端操作的用户，可通过系统命令快速进入配置文件路径，并调用压缩工具生成可移植的ZIP包，便于版本标记与长期存档。
1、按下 Win + R，输入 cmd 并回车，启动命令提示符。
2、执行命令切换至配置文件根目录：cd /d "%APPDATA%\Mozilla\Firefox\Profiles"。
3、运行 dir /AD 列出所有子文件夹，确认目标配置文件夹名称。
4、使用系统自带或第三方压缩工具打包，例如：tar -a -cf "Firefox_Profile_Backup_20260201.zip" "{随机字符}-default-release"（PowerShell支持）或右键该文件夹→“发送到”→“压缩(zipped)文件夹”。
四、通过配置文件管理器创建独立副本
火狐内置的配置文件管理器不仅用于多账户切换，还可辅助生成一份结构完整、未被运行时修改的新鲜副本，适用于制作基准快照或规避当前配置污染。
1、完全退出火狐浏览器，在开始菜单搜索栏输入 firefox.exe -P，右键选择“以管理员身份运行”。
2、在弹出的“选择用户配置文件”窗口中，点击“创建配置文件”，按向导命名（如 backup_20260201）并完成初始化。
3、启动该新建配置文件，此时为干净环境；随后关闭火狐，进入 Profiles 目录，将该新文件夹整体复制为备份源。
4、如需恢复，可将备份文件夹重命名为原配置文件名，或在配置文件管理器中选择该文件夹启动。
五、利用火狐同步功能实现云端镜像备份
火狐账户同步服务可将书签、历史、密码、扩展、打开的标签页等关键配置实时加密上传至 Mozilla 服务器，形成自动更新的云端镜像，适合作为本地备份的补充手段。
1、在当前火狐中点击右上角菜单 → “登录以同步”，使用已有火狐账户登录，或注册新账户。
2、进入“设置”→“同步”页面，确认 书签、历史记录、密码、扩展、地址栏搜索建议、打开的标签页 等选项已启用。
3、点击“同步现在”，等待状态显示“已完成”；可在 https://accounts.firefox.com/settings 查看最近同步时间与数据量。
4、在新设备安装火狐后，登录同一账户并开启同步，即可自动拉取全部配置状态。
