Excel中横向数据转纵向有三种方法：一、选择性粘贴→转置，复制后在目标位置勾选“转置”实现静态转换；二、用TRANSPOSE函数动态关联，输入公式后按Ctrl+Shift+Enter（旧版）或Enter（新版）；三、用Power Query结构化转置，转为表格后在编辑器中点击“转置”，支持自动刷新与批量处理。
如果您在Excel中有一组横向排列的数据，需要将其转换为纵向排列，可以使用“选择性粘贴→转置”功能快速完成。以下是实现该操作的具体步骤：
一、使用选择性粘贴中的“转置”命令
该方法通过复制原始数据后，在目标位置执行“选择性粘贴→转置”，使行列方向互换，适用于一次性静态转换，不依赖公式，结果为独立数值。
1、选中需要转换的横向数据区域（例如A1:E1）。
2、按Ctrl + C复制该区域。
3、右键单击目标起始单元格（例如A3），选择选择性粘贴。
4、在弹出窗口中勾选转置复选框，点击确定。
二、使用TRANSPOSE函数动态转置
该方法通过数组公式建立源数据与目标区域的动态关联，当原始数据更新时，转置结果自动同步刷新，适合需保持联动关系的场景。
1、选中与原数据行列数相反的目标区域（例如原为1行5列，则选5行1列，如A5:A9）。
2、在编辑栏输入公式：=TRANSPOSE(A1:E1)。
3、按Ctrl + Shift + Enter（Excel旧版本）或仅按Enter（Microsoft 365/Excel 2021动态数组版本）完成输入。
三、利用Power Query进行结构化转置
该方法适用于较大规模数据或需重复执行转置操作的场景，支持后续追加、刷新及与其他清洗步骤组合，转置结果可自动更新且不破坏原始表结构。
1、选中源数据区域，按Ctrl + T将其转换为表格，并确认“表包含标题”选项。
2、在“数据”选项卡中点击从表格/区域，打开Power Query编辑器。
3、选中所有列（点击任意列标题，按Ctrl + A），然后在“转换”选项卡中点击转置。
4、点击左上角关闭并上载，结果将作为新表插入当前工作表。
