for循环执行顺序为四步闭环：①初始化（仅首次）；②判断条件，false则退出；③条件为true时执行循环体；④执行更新语句后立即返回第②步重新判断。
for循环执行顺序：三步走，不是“先初始化再判断”那么简单
Java中for循环的执行流程不是线性读一遍就完事，而是一个带“回跳”的闭环。它严格按以下四步反复运行，直到条件为false：
- 执行初始化语句（仅第一次）
- 判断循环条件——若为
false，直接退出，不再进循环体 - 条件为
true时，执行循环体 - 执行更新语句，然后**立刻回到第2步重新判断条件**
常见误解是认为“更新语句执行完就自动下一轮”，其实更新之后必须再过一次条件判断，否则无法控制退出时机。比如for (int i = 0; i ，i++执行后不会直接进下一次循环体，而是先检查i 是否还成立。
for循环中变量作用域：出了括号就“失联”
在for的初始化部分声明的变量（如int i = 0），其作用域**仅限于整个for语句块内部**，包括循环条件、更新语句和循环体，但不包括for之后的代码。
- ✅ 正确：
for (int i = 0; i ——i在if里可用 - ❌ 报错：
for (int i = 0; i —— 编译失败，i不可见 - ⚠️ 若需外部访问，必须提前声明：
int i; for (i = 0; i
空初始化/空更新/空条件：语法允许，但得知道后果
for的三段表达式都不是强制要写内容的，只要两个分号在，语法就合法。但每种“留空”都有明确行为：
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for (; i ：初始化交给外部，适合复用已有变量-
for (int i = 0; ; i++)：无条件表达式 → 默认为true→ 无限循环，必须靠break或return退出 for (int i = 0; i ：没更新语句 → 若循环体不手动改i，就会卡死在第一次迭代
实际开发中，省略某一部分不是为了炫技，而是为配合特定逻辑（比如用break代替条件判断，或在循环体内做复杂更新）。盲目留空容易埋下死循环隐患。
嵌套for循环的性能陷阱：别让内层干重活
两层for嵌套本身没问题，但性能瓶颈往往出在内层循环体里——尤其是涉及IO、对象创建、集合查找等操作时。
- ❌ 危险写法：
for (int i = 0; i —— 创建100万次对象 - ✅ 改进思路：把可提取的计算/对象复用提到外层；用
ArrayList预设容量；必要时考虑流式处理或并行化 - ? 调试提示：加日志时别写在内层循环体里，否则刷屏。可用
if (j == 0) System.out.println("i=" + i);观察外层进度
真正难的不是写嵌套，而是意识到“每一次内层迭代都在被放大N倍”。写之前先心算一下总执行次数，比跑起来再看卡顿更省时间。
