禁用Win10自动重启需五步操作：一、关闭系统失败时自动重启；二、通过组策略或注册表禁用更新后重启；三、关闭快速启动；四、禁用Windows Update及相关服务与Reboot计划任务；五、在BIOS/UEFI中禁用AC恢复、网络唤醒等电源唤醒功能。
如果您在使用Win10过程中频繁遭遇系统强制更新后自动重启，导致工作中断、数据未保存或无法控制重启时机，则说明Windows Update的默认行为正在覆盖您的操作自主权。以下是取消Win10自动重启的具体操作路径，涵盖系统级故障响应、更新机制、电源策略及底层服务控制等多个层面：
一、禁用系统失败时的自动重启
该设置控制蓝屏（BSOD）或严重系统错误发生后的默认响应行为，关闭后可使错误界面常驻，便于记录STOP代码与驱动信息，同时避免关机异常被误判为故障而触发重启。
1、右键点击桌面“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在左侧导航栏中点击“高级系统设置”。
3、在弹出的“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，找到“启动和故障恢复”区域，点击右侧的“设置”按钮。
4、在新打开的“启动和故障恢复”窗口中，定位到“系统失败”部分，取消勾选自动重新启动复选框。
5、点击“确定”保存设置，随后点击“确定”关闭系统属性窗口。
二、禁用Windows Update更新后的自动重启
此方法针对系统完成更新下载安装后，在无人干预下强制重启的问题，通过组策略或注册表阻止更新流程中的重启指令执行，尤其适用于有登录用户的场景。
1、按下Win + R打开“运行”对话框，输入gpedit.msc并回车（仅限专业版/企业版/教育版）。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新 → Windows更新策略。
3、双击右侧“对于有登录用户的计算机，计划的自动更新安装不执行重启”，设置为“已启用”。
4、返回上一级，双击“配置自动更新”，设置为“已启用”，并将选项设为通知下载并通知安装。
5、若使用家庭版，改用注册表方式：运行regedit，导航至HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU，新建DWORD(32位)值NoAutoRebootWithLoggedOnUsers，数值数据设为1。
三、禁用快速启动功能
快速启动实质是混合关机模式，将内核会话保存至休眠文件，可能与部分硬件或驱动冲突，造成关机后短暂断电又自动加电重启，表现为“关机变重启”现象。
1、按下Win + R，输入control并回车，进入控制面板。
2、选择“电源选项”，点击左侧“选择电源按钮的功能”。
3、点击“更改当前不可用的设置”，解锁灰色选项。
4、在“关机设置”区域，取消勾选启用快速启动（推荐）。
5、点击“保存更改”。
四、禁用Windows Update相关服务与计划任务
直接终止更新服务进程并禁用其自启能力，可切断自动重启的触发链路；同时停用系统内置的重启计划任务，防止其在后台静默激活。
1、按下Win + R，输入services.msc并回车，打开服务管理器。
2、找到“Windows Update”服务，右键→属性→将“启动类型”改为禁用→点击“停止”按钮。
3、同样操作处理“Windows Update Medic Service”，确保无备用服务接管更新逻辑。
4、再次按下Win + R，输入taskschd.msc并回车，打开任务计划程序库。
5、依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → UpdateOrchestrator，右键单击“Reboot”任务，选择禁用。
五、调整BIOS/UEFI电源唤醒策略
主板固件层面的电源管理设置（如AC掉电恢复、RTC唤醒、网络唤醒）可能绕过操作系统指令，在关机状态下接收外部信号而强制加电，外观表现为无征兆自动重启。
1、重启电脑，在启动自检画面出现时反复按Del或F2键进入BIOS/UEFI设置界面。
2、导航至“Power Management”、“Advanced”或“Configuration”标签页。
3、查找并修改以下任一或全部选项：Restore on AC Power Loss、After Power Failure、Wake on LAN，统一设为Off或Disabled。
4、查找“RTC Alarm Resume”或“Resume by Alarm”，确认其状态为Disabled。
5、按F10保存设置并退出，系统自动重启生效。
