若Windows 10无法录制系统声音，需启用“立体声混音”设备：一、在声音控制面板的“录制”选项卡中启用并设为默认；二、通过Realtek音频管理器取消禁用插孔检测并启用内录选项；三、在立体声混音属性中调高音量至75%以上并取消静音；四、更新或重装官方最新音频驱动；五、不支持时可用VB-Cable虚拟音频线替代。
如果您尝试在Windows 10电脑上录制系统内部播放的声音（如音乐、视频、游戏音效等），但录音软件无法捕获任何音频，则很可能是“立体声混音”设备未启用或未正确配置。以下是解决此问题的步骤：
一、通过声音控制面板启用立体声混音
该方法直接调用系统内置的“声音”控制面板，强制显示并启用被默认隐藏的立体声混音设备，适用于绝大多数集成声卡的Windows 10设备。
1、右键点击任务栏右下角的扬声器图标，选择“声音”。
2、或者按【Win + R】组合键，输入 mmsys.cpl 并回车，直接打开“声音”窗口。
3、在弹出的窗口中切换到“录制”选项卡。
4、在设备列表空白区域右键单击，勾选“显示禁用的设备”和“显示已断开的设备”。
5、此时列表中将出现灰色图标的“立体声混音”（Stereo Mix）设备。
6、右键点击“立体声混音”，选择“启用”。
7、再次右键点击该设备，选择“设置为默认设备”。
8、点击“应用”后点击“确定”保存设置。
二、通过Realtek高清晰音频管理器启用
部分搭载Realtek声卡的笔记本或台式机需借助其专用管理软件开启内录功能，该工具提供更底层的硬件级开关控制，可绕过系统界面限制。
1、按【Win + R】打开“运行”对话框，输入 control 并回车，进入控制面板。
2、点击“硬件和声音”，再点击“Realtek高清晰音频管理器”（若未显示，请确认驱动已安装）。
3、在音频管理器主界面中，点击右上角齿轮图标或查找“音频I/O”、“高级设置”等标签页。
4、找到“禁用前面板插孔检测”选项，取消勾选该项。
5、在录音设备列表中查找“立体声混音”“What U Hear”或“Wave Out Mix”，将其状态设为启用。
6、关闭管理器后，返回“声音”→“录制”选项卡，确认设备已显示并启用。
三、检查并调整立体声混音属性中的音量与静音状态
即使设备已启用，若音量滑块处于最低位或被静音，仍将导致无信号输出，必须手动校准其输入级别。
1、进入“声音”窗口的“录制”选项卡。
2、双击已启用的“立体声混音”设备，打开其属性窗口。
3、切换到“级别”选项卡。
4、将音量滑块拖动至 75%以上位置。
5、检查滑块右侧是否有小喇叭带斜线的图标，如有，点击该图标取消静音状态。
6、点击“确定”保存更改。
四、更新或重新安装音频驱动程序
当立体声混音完全不显示于设备列表时，大概率是当前音频驱动不支持该功能或存在兼容性缺陷，需更换为官方最新版驱动以恢复完整音频能力。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“声音、视频和游戏控制器”类别。
3、右键点击您的音频设备（如“Realtek Audio”或“Conexant SmartAudio HD”），选择“更新驱动程序”。
4、选择“浏览我的计算机以查找驱动程序软件”。
5、点击“让我从计算机上的可用驱动程序列表中挑选”，勾选“显示兼容硬件”，在型号列表中选择 带有“High Definition Audio”字样的通用驱动 或前往制造商官网下载对应型号的最新驱动包。
6、安装完成后重启电脑，并再次检查“录制”选项卡中是否出现“立体声混音”。
五、使用VB-Cable虚拟音频线作为替代方案
当硬件本身不支持立体声混音（如部分Intel SST声卡或新版Realtek UAD驱动）时，可通过虚拟音频驱动创建一个系统级环回输入设备，实现同等内录效果。
1、访问 vb-audio.com 官网，下载并安装 VB-CABLE Virtual Audio Device（免费版）。
2、安装完成后，在“声音”→“播放”选项卡中，将系统默认播放设备更改为 CABLE Input (VB-Audio Virtual Cable)。
3、在“声音”→“录制”选项卡中，启用并设为默认设备的应为 CABLE Output (VB-Audio Virtual Cable)。
4、打开录音软件，选择该CABLE Output设备作为音频输入源，即可录制所有经由CABLE Input播放的声音。
