Windows 11开机慢可优化：一、禁用非必要启动项；二、启用快速启动；三、执行干净启动排查干扰；四、关闭视觉特效；五、更换SSD提升读写性能。
如果您发现Windows 11系统开机耗时明显延长，可能是由于启动项堆积、电源机制未优化或视觉特效持续占用资源所致。以下是多种可独立实施的优化步骤：
一、禁用非必要开机启动项
大量第三方程序默认注册为开机自启，会在系统初始化阶段同步加载并争抢CPU与内存资源，直接拖慢启动流程。精简启动列表可显著降低初始并发负载。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“启动”选项卡，等待列表完全加载。
3、查找状态为“已启用”且启动影响标注为高或中的程序，例如百度网盘、网易云音乐、迅雷、OneDrive等。
4、右键单击该程序，选择“禁用”；对多个非必需项目重复此操作。
5、保留防病毒软件、显卡控制面板及关键硬件驱动管理工具的启动权限。
二、启用快速启动功能
快速启动是Windows 11内置的混合关机机制，将内核会话状态写入休眠文件（hiberfil.sys），下次开机时跳过完整硬件初始化，仅恢复核心状态，从而大幅压缩加载时间。该功能需以休眠功能启用为前提。
1、按下Win + R打开运行框，输入powercfg.cpl并回车，进入电源选项。
2、点击当前电源计划旁的“更改计划设置”，再点击“更改高级电源设置”。
3、展开“电源按钮和盖子” → “启动快速启动(推荐)”，将其设为启用。
4、若此前未启用休眠，需以管理员身份运行命令提示符，执行：powercfg /h on。
三、执行干净启动排查干扰源
当无法定位具体拖慢项时，干净启动可临时屏蔽全部第三方服务与启动程序，仅加载微软基础服务，用于验证是否由特定软件冲突或异常服务引发启动延迟。
1、按下Win + R，输入msconfig并回车，打开系统配置工具。
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2、切换至“服务”选项卡，勾选左下角的隐藏所有Microsoft服务，然后点击“全部禁用”。
3、切换至“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”。
4、在任务管理器启动列表中，将所有非必需项目状态改为“已禁用”。
5、关闭任务管理器，返回系统配置窗口点击“确定”，重启电脑观察启动表现。
四、关闭视觉特效释放系统资源
Windows 11默认启用的透明背景、窗口动画、阴影渲染等图形效果会持续调用GPU与内存，在低配设备上造成明显性能损耗，关闭后可加快UI响应与系统初始化速度。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、点击左侧“高级系统设置”，在“性能”区域点击“设置”。
3、选择调整为最佳性能，系统将自动关闭所有视觉特效。
4、若需保留部分显示效果，可手动取消勾选“动画窗口”、“淡入淡出菜单”、“平滑滚动”等项目。
五、更换为固态硬盘（SSD）
机械硬盘（HDD）的随机读写性能远低于固态硬盘（SSD），而Windows启动过程高度依赖磁盘随机访问能力。硬件升级是最直接有效的提速手段，尤其适用于仍使用HDD的旧设备。
1、确认主板支持的接口类型（SATA III 或 NVMe M.2），选购对应规格的SSD。
2、使用克隆工具将当前Windows 11系统完整迁移到新SSD，或执行干净安装。
3、安装完成后，确保BIOS中启动模式为UEFI，并启用NVMe/SATA控制器相关选项。
