电脑端网页测速通过speedtest.net直接对接运营商骨干节点，无需安装软件；电脑端软件测速用360宽带测速器调用P2P+HTTP混合协议；电脑端系统级测速借助Windows任务管理器监控实时流量；手机端APP测速使用Speedtest by Ookla支持双频Wi-Fi独立测试；手机端系统辅助测速通过安卓内置网络诊断模块获取连接速率与信号强度。
一、电脑端网页测速
通过国际通用测速平台直接对接运营商骨干节点，无需安装软件，结果反映真实接入带宽。
1、打开任意浏览器，在地址栏输入 speedtest.net 并回车；
2、页面加载完成后，点击中央醒目的 “GO”按钮；
3、等待约20秒，自动完成Ping、下载、上传三项测试；
4、记录显示的下载速度（Mbps）、上传速度（Mbps）及延迟（ms）数值。
二、电脑端软件测速
利用本地化工具调用P2P+HTTP混合协议，更贴近实际使用场景，尤其适合检测后台程序占用导致的隐性降速。
1、打开360安全卫士，点击右下角【功能大全】；
2、在搜索框输入“宽带测速器”，点击对应图标启动；
3、软件自动开始测试，过程中请勿运行迅雷、网盘、视频播放器等程序；
4、测试结束后，主界面显示“宽带接入速度”，下方可切换查看“长途网络速度”与“网页打开速度”。
三、电脑端系统级测速
借助Windows任务管理器实时监控流量吞吐，用于识别异常进程，不提供绝对速率值但可判断瞬时带宽占用状态。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器；
2、切换至【性能】选项卡，左侧选择【以太网】或【Wi-Fi】；
3、右侧图表中观察“发送”与“接收”曲线，单位为 Mbps；
4、运行大型文件下载或在线视频时，对比峰值读数与签约带宽理论值（如500M宽带对应约62.5MB/s）。
四、手机端APP测速
使用全球服务器节点自动匹配机制，支持双频Wi-Fi独立测试，结果包含抖动、延迟等游戏与会议关键指标。
1、在应用商店搜索并安装Speedtest by Ookla；
2、确保手机已连接待测Wi-Fi，打开APP后点击【GO】；
3、测试期间保持手机静止，避免遮挡天线位置；
4、完成测试后截图保存，重点查看下载速度、上传速度、Ping值三项数据。
五、手机端系统辅助测速
部分安卓机型内置网络诊断模块，可快速获取连接速率与信号强度，虽非实时吞吐量但能反映物理层链路质量。
1、进入手机【设置】→【WLAN】或【网络和互联网】；
2、点击当前连接的Wi-Fi名称右侧的“详情”或“i”图标；
3、查找“链接速度”“信号强度”或“测速”选项（品牌差异较大，小米/OPPO路径略有不同）；
4、若出现“测速”入口，点击后等待自动完成，结果仅含下载速率与延迟。
