需在同一“闹钟和时钟”应用中创建多个独立闹钟以覆盖不同时间点，方法包括：一、批量新建独立闹钟；二、编辑复用已有闹钟；三、用任务计划程序实现复杂周期提醒；四、启用系统级权限保障提醒必达。
如果您希望在Windows 10中为不同时间点（如晨间服药、午休结束、晚间打卡）分别触发提醒，则需在同一“闹钟和时钟”应用中创建多个独立闹钟。以下是实现多时段覆盖的多种可行方法：
一、通过闹钟应用主界面批量新建独立闹钟
该方法利用应用原生支持多闹钟共存的特性，每个闹钟可设定唯一时间、名称与重复逻辑，互不干扰，适合场景明确、时段固定的需求。
1、点击任务栏左下角「开始」按钮，或直接按下Windows键；
2、在开始菜单顶部搜索框中输入闹钟和时钟，回车启动应用；
3、应用打开后默认进入「闹钟」标签页；
4、点击右下角绿色「+」号按钮，进入新建界面；
5、拖动滑块或使用滚轮设定第一个时段时间（例如07:00）；
6、在「名称」栏输入对应标识，如晨会提醒；
7、点击「重复」，勾选适用日期（如仅勾选周一至周五）；
8、点击「声音」选择铃声，并试听确认；
9、设置「暂停时间」为10分钟；
10、点击右下角软盘图标「保存」；
11、返回「闹钟」主界面，再次点击「+」号，重复步骤5–10，为第二个时段（如12:30）创建新闹钟，名称设为午休结束；
12、继续添加第三个、第四个闹钟，每条均独立显示在列表中，右侧含开关、编辑（⋯）与删除按钮。
二、编辑已有闹钟快速复用并调整时间参数
该方法适用于已有基础闹钟但需扩展时段的情形，通过复制+修改方式避免重复填写全部字段，提升配置效率。
1、在「闹钟」主界面找到一个已保存的闹钟条目；
2、点击其右侧「⋯」按钮，在弹出菜单中选择“编辑”；
3、修改「名称」为新用途，如将原“起床”改为早餐提醒；
4、拖动时间滑块，将时间更改为新目标时刻（如08:15）；
5、检查并更新「重复」设置，确保符合该时段实际需求；
6、点击右下角「保存」，系统自动保存为一条新条目，原闹钟保持不变；
7、重复上述操作，逐条生成其余时段闹钟，命名需清晰区分，避免混淆。
三、使用任务计划程序创建非标准时段提醒
该方法突破“闹钟和时钟”应用仅支持周粒度重复的限制，可设定任意日历日期（如每月15日发薪提醒）、固定间隔（每4小时喝水提醒）或事件触发（开机后30分钟弹窗），适用于复杂周期场景。
1、按下Win + R组合键，输入taskschd.msc，回车打开任务计划程序；
2、在右侧面板点击“创建基本任务”，输入任务名称（如每两小时喝水提醒）与描述，点击“下一步”；
3、在“触发器”步骤中选择“每天”，点击“下一步”，再选择“重复任务间隔”，设为“2小时”，持续时间为“无限期”；
4、在“操作”步骤中选择“启动程序”，程序栏填入mspaint.exe（或其他轻量可视程序）；
5、勾选“不管用户是否登录都要运行”，并在最后一步确认前勾选“当按计划开始任务时，如果任务已在运行，请勿启动新实例”；
6、点击“完成”，任务即刻启用，到点自动弹出窗口实现视觉提醒。
四、启用系统级权限保障所有时段闹钟必达
即使多个闹钟均已保存，若系统通知、后台运行或电源策略受限，仍可能导致部分时段提醒静音、跳过或延迟触发。必须同步校验以下关键权限项。
1、打开「设置」→「系统」→「通知和操作」→ 在应用列表中找到「闹钟和时钟」→ 开启允许通知；
2、打开「设置」→「隐私」→「后台应用」→ 确保「闹钟和时钟」右侧开关处于开启状态；
3、打开「设置」→「系统」→「电源和电池」→ 将「屏幕和睡眠」中“接通电源时”的睡眠时间设为从不；
4、右键任务栏音量图标→「声音设置」→「应用音量和设备偏好设置」→ 找到「闹钟和时钟」→ 确认其音量滑块未被设为零且未启用静音。
