快速查看已安装扩展并禁用冲突项：按 ctrl+shift+x（win/linux）或 cmd+shift+x（macos）打开扩展视图，搜索 @installed 列出所有启用扩展；点击右上角“disable all extensions”后逐个启用测试。
怎么快速查看已安装的扩展并禁用冲突项
VSCode 启动慢、编辑器卡顿、语法高亮失效，八成和扩展冲突有关。最直接的办法是打开扩展视图：Ctrl+Shift+X（Windows/Linux）或 Cmd+Shift+X（macOS），在搜索框输入 @installed，就能列出所有已启用的扩展。
禁用可疑扩展时别逐个点“禁用”按钮——先看右上角的 Disable All Extensions（禁用全部扩展），然后逐个启用，配合重启 VSCode 测试是否恢复。重点观察以下几类扩展容易引发冲突：
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EditorConfig和Prettier同时格式化同一文件时，保存后代码被反复重排 -
ESLint与TSLint（已废弃但仍有残留）共存，导致诊断面板报错不一致 -
Python官方扩展和Pylance版本不匹配，出现类型提示消失或跳转失败
如何用 workspace 级配置隔离项目依赖
全局启用的扩展不一定适合每个项目。比如你在写前端项目时需要 Vetur 或 Volar，但进到 Python 脚本里它们就纯属干扰。这时候该用工作区设置：
在项目根目录创建 .vscode/settings.json，写入：
{
"extensions.ignoreRecommendations": true,
"extensions.autoUpdate": false,
"extensions.supportRecommendations": false
}
再配合 extensions.json（同目录下）明确声明本项目只推荐哪些扩展：
{
"recommendations": ["esbenp.prettier-vscode", "ms-python.python"]
}
这样其他成员克隆项目后，VSCode 会弹出“推荐扩展”提示，而不是自动装一堆无关插件。
为什么 reload window 后扩展状态没保存
改完 settings.json 或手动禁用扩展后点了 Reload Window，结果发现又恢复启用了——大概率是因为你修改的是用户级设置（User Settings），而当前窗口正以工作区（Workspace）优先级运行。VSCode 的配置加载顺序是：Workspace > Remote > User，低优先级设置会被覆盖。
检查方法：打开设置界面（Ctrl+,），右上角切换到 Workspace 标签页，确认禁用/启用状态是否在此处体现。如果只在 User 页操作，对当前文件夹无效。
常见陷阱：
- 通过命令面板执行
Developer: Toggle Developer Tools后误以为看到的是当前项目环境，其实它反映的是整个 VSCode 实例的状态 - 远程开发（SSH/Containers）中，扩展分“本地”和“远程”两类，
Remote - SSH扩展本身不会自动同步你本机的插件列表
怎么批量导出/导入扩展清单避免重装
重装系统或换电脑后不想手动翻找曾经用过的扩展？用命令行最稳：
导出当前已启用扩展列表：
code --list-extensions > extensions.txt
导入（注意：这只会列出，不会自动安装；要安装需加 --install-extension）：
cat extensions.txt | xargs -L 1 code --install-extension
Windows 用户请用 PowerShell：
code --list-extensions | ForEach-Object { code --install-extension $_ }
这个方式比截图或手写清单可靠得多，尤其当你要维护多个开发环境（如 Node.js / Rust / Terraform）时，每套环境对应一个 extensions-node.txt 就很清晰。
真正麻烦的不是装多少扩展，而是搞不清哪个扩展正在偷偷接管 formatOnSave、覆盖 editor.tabSize，或者在后台拉取遥测数据拖慢响应。建议每季度做一次「扩展断舍离」：删掉三个月没点开过的、名字带「Beta」「Preview」且没更新的、以及作者 GitHub 星数低于 500 的冷门插件。
