Windows 11运行缓慢或提示“内存不足”时，需手动设置虚拟内存：一、通过设置→系统→关于→高级系统设置；二、右键“此电脑”→属性→高级系统设置；三、Win+R输入systempropertiesadvanced；四、取消自动管理，设初始大小为物理内存1倍、最大值1.5–2.5倍；五、可将页面文件迁移至非系统盘以缓解C盘压力。
如果您发现Windows 11运行缓慢、程序响应迟滞或频繁出现“内存不足”提示，则可能是物理内存容量接近饱和，系统依赖虚拟内存（页面文件）进行补充。以下是设置虚拟内存的具体操作步骤：
一、通过系统设置进入虚拟内存配置界面
该路径依托Windows 11现代UI设置结构，不依赖桌面图标，适用于任务栏被精简或右键菜单受限的环境，确保稳定抵达高级系统设置。
1、按下Win + I组合键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏点击“系统”，右侧页面向下滚动，找到并点击“关于”。
3、在“关于”页面中，于“相关链接”区域点击“高级系统设置”。
4、在弹出的“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域右侧的“设置”按钮。
5、在“性能选项”窗口中，再次切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域下方的“更改”按钮。
二、通过桌面“此电脑”属性快速访问设置
该方法跳过设置应用，直接调用系统属性面板，路径更短、响应更快，特别适合习惯传统操作逻辑的用户。
1、在桌面空白处右键单击“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在打开的系统信息页面左侧边栏，点击“高级系统设置”。
3、在“系统属性”对话框中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域的“设置”按钮。
4、在“性能选项”窗口中，切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下方的“更改”按钮。
三、通过运行命令直达高级系统设置
该方式利用系统级命令快速打开目标窗口，省去逐级导航步骤，提升操作效率，尤其适用于键盘流用户或远程桌面场景。
1、按下Win + R组合键，打开“运行”对话框。
2、输入systempropertiesadvanced并按回车键。
3、系统将直接打开“系统属性”窗口的“高级”选项卡。
4、点击“性能”区域的“设置”按钮。
5、在“性能选项”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。
四、手动设定虚拟内存初始大小与最大值
取消系统自动管理后，可依据物理内存容量精确分配页面文件范围，避免过小导致频繁交换、过大引发磁盘碎片与I/O延迟，从而实现性能与稳定性的平衡。
1、在“虚拟内存”窗口中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
2、从驱动器列表中选择系统所在分区（通常为C:），然后选中“自定义大小”。
3、在“初始大小(MB)”栏输入物理内存容量（MB）的1倍数值，例如16GB内存对应16384；
4、在“最大值(MB)”栏输入物理内存容量（MB）的1.5至2.5倍数值，例如16GB内存可输入24576或40960；
5、点击“设置”按钮保存该驱动器配置。
五、将虚拟内存迁移至非系统盘以降低C盘压力
当系统盘为小容量NVMe SSD（如256GB）且长期磁盘使用率高于80%时，将页面文件移至读写寿命更长、空间更充裕的独立NTFS分区，可显著缓解主盘I/O瓶颈并延长其使用寿命。
1、按前述任一方法完成至“虚拟内存”更改窗口，并已取消自动管理。
2、在驱动器列表中选中C:盘，然后选择“无分页文件”，点击“设置”确认移除。
3、选中目标非系统盘（如D:或E:），确保其剩余空间≥30GB且为NTFS格式。
4、勾选“自定义大小”，输入与原C盘一致的初始与最大值（如16384和40960）。
5、点击“设置”按钮保存该分区配置。
