Win11夜间模式是降低蓝光、增强暖色调的护眼功能，支持快捷键（Win+A）、设置中开关与强度调节、自动定时（日落日出或自定义时间）及桌面右键等多路径开启，部分品牌笔记本还提供厂商级增强调节。
Win11夜间模式（也叫“夜灯”）本质是降低屏幕蓝光、提升暖色调的护眼功能，开启和调节都很直接，不需要装额外软件。
用快捷键一键开关
这是最常用、最快的方式：
- 按 Win + A 打开右下角的“快捷设置”面板
- 找到月亮形状的图标（就是夜间模式），点一下就开启；再点一次就关闭
- 如果没看到这个图标，点面板右上角的“编辑”按钮，把“夜间模式”拖进主区域固定显示
在设置里完整开启并调强度
适合想精细控制的用户：
- 按 Win + I 打开“设置”，左侧选“系统”，右侧选“显示”
- 往下滑到“亮度和颜色”区域，打开“夜间模式”开关
- 点击旁边的“夜间模式设置”，拖动“强度”滑块——建议从50%开始试，太暖会影响看图/修图，太淡又没护眼效果
设成自动定时开启
避免每天手动开，尤其适合固定作息的人：
- 还在“夜间模式设置”页面，找到“计划”选项
- 选“日落到日出”：系统会根据你设备定位和当天真实日落/日出时间自动开关（需确保时间和时区设置正确）
- 或选“自定义时间”，比如设20:00开启、07:00关闭，适合上夜班或习惯晚睡的人
其他实用路径
有些场景下更顺手：
