C盘空间不足可通过五种系统自带方法安全瘦身：一、磁盘清理工具删除临时文件和Windows.old；二、启用存储感知自动清理；三、手动清空%temp%、C:\Windows\Temp等临时文件夹；四、重定向用户文件夹至非系统盘；五、关闭休眠功能删除hiberfil.sys。
如果您的Windows电脑出现C盘空间不足的提示，系统运行变慢、无法安装更新或新软件，则很可能是由于临时文件堆积、系统冗余数据残留或用户文件默认存放在C盘所致。以下是五种无需第三方工具、安全无损的C盘瘦身方法：
一、使用系统自带磁盘清理工具深度释放空间
Windows内置的磁盘清理功能可精准识别并删除非关键但体积庞大的系统生成文件，包括旧版Windows安装残留、Windows更新缓存、缩略图、传递优化文件等，全程由系统校验，不会误删运行所需文件。
1、右键点击“此电脑”中的本地磁盘(C:)，选择“属性”。
2、在弹出窗口中点击“磁盘清理”按钮，等待系统完成扫描。
3、勾选“临时文件”“回收站”“缩略图”“传递优化文件”“Windows更新清理”等全部可选项。
4、点击“清理系统文件”，再次扫描后，额外勾选“以前的Windows安装”（即Windows.old文件夹）和“系统错误内存转储文件”。
5、点击“确定”，再点击“删除文件”确认执行。
二、启用存储感知实现自动周期性清理
存储感知是Windows 10/11原生的后台空间管理机制，可在设定条件下自动清空临时文件夹、回收站及下载目录中的过期内容，避免人工疏漏，适合长期未维护的系统。
1、打开“设置”→“系统”→“存储”，确保右侧“存储感知”开关已开启。
2、点击“配置存储感知或立即运行”，进入详细设置界面。
3、将“运行存储感知”的频率设为“低磁盘空间时”或“每月”，并勾选“删除我的回收站中的文件”“删除我的临时文件夹中的文件”“删除我的下载文件夹中的文件（超过30天）”。
4、点击“立即运行存储感知”，系统将立刻触发首轮自动化清理任务。
三、手动清空系统及应用临时文件夹
%temp%与C:\Windows\Temp是应用程序和系统服务高频写入的临时目录，其中大量文件在程序退出后不再被调用，长期滞留却占用数GB空间；该操作仅影响瞬态缓存，不干扰系统稳定性。
1、按下Win + R键，输入%temp%并回车，打开当前用户的临时文件夹。
2、按Ctrl + A全选所有可见项目，按Shift + Delete永久删除（系统会自动跳过正在使用的文件）。
3、重复上述步骤，依次输入temp和prefetch并清空对应目录。
4、以管理员身份打开文件资源管理器，地址栏直接粘贴访问C:\Windows\Temp，全选并永久删除其内容。
四、迁移用户文件夹位置至非系统盘
桌面、文档、图片、视频、音乐、下载等默认位于C:\Users\[用户名]\下，日常拖放文件会持续挤压系统分区；通过重定向可将整个文件夹逻辑映射至D盘等其他分区，所有应用程序仍能正常识别路径，且现有文件可一键迁移。
1、在D盘新建同名文件夹，例如D:\Users\[用户名]\Documents。
2、打开“此电脑”，进入“文档”图标（左侧导航栏），右键选择“属性”。
3、切换到“位置”选项卡，点击“移动”，在弹出窗口中选中刚创建的D盘目标路径。
4、点击“确定”，系统提示是否迁移原内容时，选择“是”。
5、对“桌面”“下载”“图片”“视频”“音乐”逐个重复步骤2–4。
五、关闭休眠功能并彻底删除hiberfil.sys文件
休眠功能启用时，Windows会在C盘根目录生成一个名为hiberfil.sys的隐藏系统文件，其大小通常等于物理内存容量（如16GB内存对应约8–16GB文件），若您日常仅使用睡眠或关机，该文件完全可安全移除。
1、在开始菜单搜索“cmd”，右键选择“以管理员身份运行”命令提示符。
2、输入命令：powercfg -h off，按回车执行。
3、命令执行成功后，无需重启即可立即释放空间；为确保hiberfil.sys被彻底清除，建议重启计算机一次。
