std::bit_cast是编译期按位重解释，要求源目标类型大小相等、均为平凡可复制且非引用；不调用memcpy，支持consteval，底层常优化为mov或无指令，但不处理端序。
std::bit_cast 是编译器内建的 memcpy 语义
它不调用任何运行时函数，也不生成实际的 memcpy 调用，而是在编译期被优化为“按位重解释”——只要源和目标类型大小相等、都可平凡复制（is_trivially_copyable_v），编译器就直接把同一块内存的比特序列当作新类型的值来读取。本质是告诉编译器：“别管类型，就当这块内存现在是 To 类型”。
必须满足的三个硬性条件
否则编译失败，不是警告，是 SFINAE 或硬错误：
sizeof(From) == sizeof(To)std::is_trivially_copyable_v&& std::is_trivially_copyable_v -
!std::is_reference_v（不能转引用）&& !std::is_reference_v
例如 std::bit_cast 合法（float 和 int32_t 都是 4 字节、平凡可复制）；但 std::bit_cast<:string>(42) 直接编译不过——std::string 不是平凡可复制类型。
和 reinterpret_cast + memcpy 的区别在哪？
手动用 memcpy 模拟看似等价，但有关键差异：
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reinterpret_cast对指针做类型重解释，不保证对象表示一致（比如对union成员取地址再reinterpret_cast可能触发未定义行为） - 手写
memcpy会强制生成一条内存拷贝指令（哪怕优化后可能被删，但语义上仍是“复制”，不是“重解释”） -
std::bit_cast允许返回值直接参与常量表达式（consteval上下文），而memcpy不行
constexpr auto x = std::bit_cast(0x12345678u); // OK // constexpr auto y = []{ uint32_t dst; memcpy(&dst, "\x78\x56\x34\x12", 4); return dst; }(); // ❌ 非字面量
底层汇编通常就是一条 mov（或无指令）
在 x86-64 上，若源/目标都是寄存器尺寸对齐的整型或浮点型，std::bit_cast 常被编译为单条 mov（如 mov eax, dword ptr [rbp-4]），甚至完全消除（如用于常量传播时）。没有函数调用开销，也没有额外内存访问——前提是类型尺寸 ≤ 寄存器宽度且无对齐惩罚。
但注意：如果类型含填充（padding）、或跨缓存行、或目标平台不支持该尺寸原子访存（如某些 ARM 上 128-bit 类型），编译器仍可能降级为多条指令或内存操作——这时“零开销”只在抽象模型成立，实际仍依赖具体上下文。
真正容易被忽略的是：它不改变比特顺序，也不处理端序转换。如果你在小端机上 bit_cast，结果是 0x04030201，不是 0x01020304——因为数组本身是内存布局，而 std::bit_cast 只按内存字节流原样映射。
