蒙版是Photoshop中精准分离主体与背景的安全可逆手段；图层蒙版用黑白画笔控制显隐，剪贴蒙版限定上层内容显示范围，快速蒙版则通过红膜可视化精修选区。
如果您在Photoshop中需要精准分离主体与背景，同时保留边缘自然过渡和后续调整自由度，则蒙版是比直接删除更安全、可逆的核心手段。以下是基于图层蒙版与剪贴蒙版的多种实操路径：
本文运行环境：MacBook Pro M3，macOS Sequoia。
一、图层蒙版抠图（黑遮白显法）
该方法通过在图层上添加蒙版，以画笔控制显示/隐藏区域，实现无损、可反复编辑的抠图效果，特别适合处理发丝、半透明衣料等复杂边缘。
1、打开含人物或主体的图片，按Ctrl+J（Windows）或 Cmd+J（macOS）复制背景图层，确保原始图层被保护。
2、选中复制后的图层，在图层面板底部点击添加图层蒙版按钮（方形内带圆圈图标），此时蒙版为全白色，图像完全可见。
3、按B键切换至画笔工具，将前景色设为黑色，不透明度调至80%–100%，沿主体外缘涂抹背景区域，使其逐渐隐藏；若误涂主体，将前景色切换为白色后重新涂抹即可恢复。
4、对头发等细节区域，缩小画笔尺寸，使用软边圆形画笔（硬度0%）配合低不透明度（20%–40%）多次轻扫，模拟自然渐隐效果。
二、剪贴蒙版换背景（内容限定法）
剪贴蒙版使上层图像仅在下层图层的非透明像素范围内显示，适用于将新背景“嵌入”到已抠出的主体轮廓中，尤其适合文字填充、纹理置换等合成场景。
1、确保已有一个含清晰主体轮廓的图层（例如已完成图层蒙版抠图的图层），在其上方新建一个图层并置入新背景素材（如风景图、渐变或图案）。
2、选中背景素材图层，右键选择“创建剪贴蒙版”（或按Ctrl+Alt+G / Cmd+Option+G），此时上层背景仅在下层主体轮廓内可见。
3、双击剪贴蒙版中的背景图层缩略图，进入自由变换模式，拖动或缩放调整其在主体范围内的位置与比例。
4、若需柔化边缘过渡，可选中剪贴蒙版组，在图层面板底部点击添加图层蒙版，用黑色软边画笔在蒙版上轻擦主体边缘，降低硬边感。
三、快速蒙版精修选区（临时红膜法）
快速蒙版模式将选区可视化为半透明红色覆盖层，便于用画笔、滤镜等工具精细化调整选区边界，是为图层蒙版准备高质量选区的关键前置步骤。
1、使用快速选择工具或对象选择工具粗略框选主体，获得初始选区。
2、按Q键进入快速蒙版模式，画面出现红色半透明覆盖——未选中区域为红色，已选中区域保持原样。
3、选择画笔工具，前景色设为黑色，在红色区域涂抹以扩大选区；设为白色则擦除多余红色，即收缩选区；灰色可创建半透明过渡选区。
4、再次按Q键退出快速蒙版，红色消失，当前生成的是精确选区；按Ctrl+J / Cmd+J复制选区至新图层，再为其添加图层蒙版完成最终抠图。
