保卫萝卜3与4加好友及赠送体力有五种方法：一、通过QQ/微信社交账号自动匹配添加；二、分享邀请链接引导新玩家绑定同账号；三、加入剧组实现成员间互助；四、QQ群发口令红包批量加好友；五、添加成功后每日向好友赠送体力并及时领取。
如果您在保卫萝卜系列游戏中希望与他人互动、请求或赠送体力，必须先成功添加好友。以下是适用于保卫萝卜3与保卫萝卜4的多种加好友及赠送体力的操作方法：
一、通过社交账号直接添加好友
该方式利用QQ或微信的通讯录关系自动识别已安装并登录同平台的游戏好友，无需手动输入ID，匹配效率高且同步实时。
1、启动保卫萝卜3或保卫萝卜4，确保使用QQ或微信账号登录游戏。
2、进入主界面后，点击【好友】按钮（保卫萝卜3）或【剧组】按钮（保卫萝卜4）。
3、系统自动扫描您QQ/微信好友中已安装并登录该游戏的用户，列表中显示头像与昵称。
4、在对应好友条目右侧点击“添加”或“发送申请”，对方接受后即成为游戏好友。
二、通过分享链接邀请好友
此方法适用于尚未安装游戏的新玩家，通过分享生成唯一邀请链接，引导其下载并绑定相同社交账号，实现自动绑定为好友。
1、在保卫萝卜4登录界面，点击“分享给好友”按钮，选择QQ或微信发送链接。
2、确保被分享者点击链接后，使用与您相同的社交平台账号（如QQ）下载并首次登录游戏。
3、双方均完成登录后，返回各自游戏内【好友】或【剧组】页面，即可看到彼此出现在好友列表中。
三、通过剧组（保卫萝卜4专属）加入群组结识好友
剧组是保卫萝卜4内置的多人协作组织，成员间默认互为可交互好友，支持体力互助与关卡求助，无需单独逐个添加。
1、在游戏主界面左上角点击“剧组”图标。
2、浏览推荐剧组或点击“创建剧组”设定名称与权限（公开/需审核）。
3、点击任一剧组右侧的“加入”，提交申请；若为公开剧组，通常即时通过。
4、进入剧组后，切换至“成员列表”，点击任意成员头像旁的“添加好友”按钮完成私聊关系建立。
四、通过QQ群发口令红包批量加好友（保卫萝卜3适用）
该方式借助QQ群生态快速拓展好友池，特别适合急需体力的玩家，依赖口令红包机制触发加好友动作。
1、加入官方或活跃的保卫萝卜3 QQ群（如搜索“保卫萝卜3 1000人”）。
2、在群内发送口令红包，口令设置为自己的QQ号（例如：123456789）。
3、群成员领取红包时，系统自动复制该QQ号；点击弹出的“加好友”提示，发送验证消息注明“保卫萝卜3送体力”。
4、您收到申请后通过，对方即成为游戏好友，后续可在信箱中接收其赠送的体力。
五、赠送体力的具体操作步骤
添加好友成功后，每日可向每位好友赠送固定数量体力（叶子），且接收上限明确，需及时领取以免失效。
1、在保卫萝卜3中，点击主界面【任务】→【赠送好友体力】，选择目标好友。
2、点击好友头像旁的绿色叶子图标，确认赠送；每位好友每日限赠1次。
3、在保卫萝卜4中，进入【剧组】→【成员列表】，点击好友头像，选择“赠送体力”选项。
4、受赠方需前往【信箱】界面，点击未读邮件中的体力奖励，手动点击“领取”方可计入账户；每名好友每日赠送3片叶子，总接收上限为60片。
