支撑线是连接多次止跌反弹低点的直线，需至少两个显著低点确认；压力线由多次遇阻回落高点连成，需两次以上测试未被收盘突破；二者可相互转化，依赖成交量与回踩确认；成交量密集区增强有效性；多周期共振提升可靠性。
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一、支撑线的定义与识别方法
支撑线是连接价格多次下跌后止跌反弹的低点所形成的直线，反映买方在该区域集中介入的意愿。其有效性需至少两个显著低点确认，并在大周期图表中验证。
1、打开主流合约交易平台的K线图界面，切换至日线或4小时周期。
2、观察过去30根K线内出现的三次以上价格回落但未跌破的价位区域。
3、用画线工具连接其中两个以上清晰低点，确保连线水平或略微上倾。
4、检查该连线附近是否伴随明显放量阳线或长下影线K线形态。
二、压力线的定义与识别方法
压力线由价格多次上涨遇阻回落的高点连接而成，体现空方在该价位集中抛压的行为特征。有效压力线需经至少两次测试且未被实体K线收盘突破。
1、在相同K线图中定位近30根K线内的显著顶部结构。
2、筛选出至少两个相邻但非连续的峰值高点，排除单根长上影线造成的假高点。
3、使用趋势线工具连接上述高点，保持线条水平或略带下倾角度。
4、确认该线附近是否存在巨量阴线、吞没形态或黄昏之星等看跌信号。
三、支撑线与压力线的相互转化机制
当价格以实体K线收盘突破压力线后，原压力线可能转变为新支撑线；反之，跌破支撑线后该位常转为压力线。转化有效性取决于突破时的成交量与后续回踩表现。
1、记录价格突破压力线当日的成交量数值，对比前5日均量。
2、观察突破后首次回踩是否在原压力线附近获得承接，K线是否收于该线之上。
3、若回踩出现缩量十字星或启明星组合，该位转化支撑的有效性显著提升。
4、在回踩确认阶段，避免将未达收盘价站稳的假突破视为有效转化。
四、结合成交量验证支撑与压力强度
成交量是判断支撑线或压力线是否牢靠的核心依据。密集成交区形成的价位往往具备更强的参考价值，而清淡交投区的连线则易被快速击穿。
1、调出K线图下方的成交量柱状图，标出近60根K线中最高三根量柱对应的价格区间。
2、比对这些高量区是否与已画出的支撑线或压力线重合。
3、若支撑线恰好位于最大单日成交量所在价位，其防守意义远高于无量支撑。
4、压力线若叠加前期套牢盘密集区与高量阴线顶部，压制作用更明显。
五、多周期共振确认法
单一周期绘制的支撑压力线易受噪音干扰，需通过周线、日线、4小时图三级联动验证，增强判断可靠性。共振位一旦形成，价格反应通常更为剧烈。
1、先在周线图中标记近三年内三次以上触及未破的关键低点与高点。
2、切换至日线图，检查这些周线级别位是否与当前日线支撑/压力位置重叠。
3、再调出4小时图，观察价格在临近共振位时是否出现MACD底背离或顶背离信号。
4、当三个周期支撑线交汇于同一价格带，该区域成为强支撑的概率大幅上升。
