Windows开机慢主因是过多程序自启，可通过任务管理器、msconfig、注册表编辑器、组策略编辑器和任务计划程序五种方法禁用非必要启动项。
如果您的Windows电脑开机耗时过长，很可能是过多程序被设置为开机自动启动，导致系统初始化阶段负载过高。以下是关闭不必要的开机启动项的具体方法：
一、通过任务管理器禁用开机启动项
任务管理器提供直观的启动项管理界面，可实时查看每个启动程序的启动影响等级，并支持一键禁用。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部选项卡中的 “启动” 标签页。
3、在列表中右键单击任意一项，选择 “禁用”。
4、对非必要程序（如迅雷、QQ浏览器、金山毒霸等）逐个执行禁用操作。
二、通过系统配置工具（msconfig）关闭启动项
系统配置工具允许批量控制启动项目，适用于需快速清空第三方启动项的场景，但不显示启动影响评分。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 msconfig 并回车。
2、切换至 “启动” 选项卡（Windows 10 1809 及以后版本会提示“此设置已移至任务管理器”，此时请返回方法一）。
3、若界面显示启动项目，取消勾选不需要的条目；若无列表，请勿更改“安全启动”选项。
三、通过注册表编辑器清理启动项
注册表中存储着用户级和系统级的开机启动路径，手动删除无效或恶意添加的启动键值可彻底清除隐藏启动行为。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、依次导航至以下两个路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
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HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
3、在右侧窗格中，检查每个字符串值的“数值数据”内容，确认其指向合法程序路径。
4、对无法识别来源、指向临时文件夹或可疑EXE的条目，右键选择 “删除”。
四、通过组策略编辑器禁用启动脚本
部分企业环境或预装软件会通过组策略部署开机启动脚本，该方式不显示在任务管理器中，需通过gpedit.msc排查。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开：计算机配置 → Windows 设置 → 脚本（启动/关机）。
3、双击右侧的 “启动”，检查是否配置了脚本路径。
4、若存在非官方脚本，点击 “清除” 按钮并确认。
五、检查计划任务中的触发式启动任务
某些程序利用“登录时”或“系统空闲时”触发的计划任务模拟开机启动，此类任务不会出现在常规启动项列表中。
1、按下 Win + R，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板中点击 “任务计划程序库”。
3、在中间窗口查看所有任务，重点关注“触发器”列为 “登录时” 或 “启动时” 的条目。
4、右键可疑任务，选择 “禁用”。
